我的左心室

在寶寶學會抓東西的能力之後，接著是既微妙又令人興奮的下一步，也就是把它從一隻手換到另一手。目前寶寶還是兩手並用，所以還不清楚他到底是右撇子或左撇子。實際上，用右手或左手的習慣通常要到9個月大，才會變得比較明顯，但是儘管如此，有些寶寶在開始上學之前，兩隻手其實都是很靈活的。

提供寶寶不同材質和聲音的玩具，同時也給他們其他有趣又安全的東西讓他玩弄摸索。寶寶最喜歡的東西包括：擠壓就會發出口哨聲或者尖叫聲的玩具、來回搖擺彈回的玩具，或是有閃光燈或音樂的玩具，以及由布或者橡膠做成的軟球，每隔幾天就要更換玩具，讓孩子始終保持新鮮感。
不管是西方文化、東方文化、拉丁美洲或非洲都一樣，寶寶在6和15個月之間表現出來，對於分離的焦慮與日俱增，這是全世界跨越文化的共同現象。

用手指與毛氈作為說故事的道具，邊說邊比，寶寶會更開心喔！

寶寶的日間照顧
可以讓孩子自己玩嗎？
寶寶哭是代表什麼?

嬰兒的日間照顧
目前大多數專家都同意，給寶寶好的照護，他就能成長茁壯。但是在選擇托育中心或保母時，除了一般考慮的要點之外，還要考慮一些特殊的需求，包括安全性、合格執照，以及良好的溝通之外，還要看看是否能夠符合孩子的獨特需求，包括︰
足夠的注意力
一對一或者人數少的保母或托兒所，比較能夠多注意寶寶一點。美國幼教學會組織建議，一個照護組織最好不要照顧超過8個1歲以下的寶寶。一個保母可以照顧1到4名嬰兒；如果有5 到8個嬰兒，至少就需要兩個保母的照顧！
對寶寶的反應
當妳造訪一間托兒所時，看那些老師或保母怎樣與那些孩子互動。當一個嬰兒啼哭或是作手勢時，老師或保母如何反應？那些老師或保母是面帶微笑、看起來很快樂嗎？他們常常和寶寶接觸、擁抱，也會搖寶寶，和他們相互依偎嗎？
持續的關心
在理想的情況下，寶寶會從照顧他們的人身上建立安全感。沒有人能夠保證，妳所選擇的保母會一直在留在孩子身邊照顧他，試著弄清楚保母是否有長期做這份工作的打算。最好找一個流動率比較低的托嬰中心。問清楚寶寶是由一個固定的保母照顧，還是由很多不同的保母輪流照顧，不要經常更換保母對孩子比較好。
遊戲的互動
大一點的寶寶會透過社會互動學到很多東西。保母是否與寶寶一起坐在地上玩，或是任由寶寶自己在嬰兒床、搖搖椅、高腳椅、活動中心和嬰兒圍欄中，度過大多數的時光？保母經常會和寶寶談話，並且唱歌給寶寶聽，幫助寶寶的語言發展嗎？
規律的飲食習慣
如果妳正在餵寶寶母乳，妳可以隨意在托兒中心這樣做嗎？如果妳的寶寶是用奶瓶喝奶，會準時按照時間餵他嗎？當然，私人的保母或者私立托育中心不見得在所有方面表現都是最好，但還是可以提供寶寶重要的照顧。看看寶寶每天在妳接他回去的時候，身體乾不乾淨、高不高興，就可以知道托育中心到底有沒有好好照顧妳的寶寶了。


可以讓孩子自己玩嗎？

讓孩子自己玩不僅沒有問題，同時也是必要的。但和妳一起玩，對寶寶的發展很重要，對很多父母來說，也是他們一天中，最重要的部分。但是孩子能夠自己玩，甚至只有幾分鐘也可以，對他而言都是很重要的。它不僅可以建立孩子的自信，也會培養孩子一生受用的能力。

讓孩子自己玩，並不是要妳把寶寶放在地上，然後就離開房間。妳可以給孩子一些玩具讓他開始玩。一旦他玩得入神了，妳就可以離開他的視線，但要確認他玩的地方很安全。不要急著去幫他撿掉落的玩具，妳可以讓他自己想辦法。如果他好像很沮喪或是生氣時，再回到他的身邊。當寶寶再大一些時，並且更能享受自己玩的時候，就可以在妳的看護之下，把他獨自留在房間長一點的時間。這不但有益於他的發展，對妳也有幫助，妳也因此多了一些時間可以運用。


寶寶哭是代表什麼?
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽剛剛將寶寶從醫院帶回家時，或許妳還不能瞭解寶寶哭是代表什麼意思。不過詳細注意和反覆試驗、錯誤的了解，妳慢慢就會分辨寶寶是餓了、要換尿布了，還是要人抱抱。有時候寶寶哭泣，妳真的不知道他為什麼哭，這是一個漸進的過程，給自己一點時間。如果妳已經試過所有的方式，他仍然哭個不停，妳自己也補知該如何處理時，那就讓自己休息一下，先把寶寶放到嬰兒床裡，然後離開他。如果他還是繼續哭，等妳平靜下來，回到他身邊再努力安慰他。如果他沒由來的哭超過1小時，可以考慮去看醫生。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽寶寶常常用不同的哭聲來表達不同的需要。現在，妳可能可以分辨寶寶的哭聲是一樣的，還是有什麼不同。或許妳能分辨他是餓了、累了、長牙了，還是有什麼其他的原因，妳必須嘗試各種不同的解決辦法。如果妳的寶寶大約7到9個月大，在他學會說話之前，妳可以教他一些簡單的手勢和妳溝通，也讓妳瞭解他的需要。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽當我第一個孩子出生時，我不瞭解其他爸媽如何辨別孩子不同的哭聲。一段時間後，也發生在我身上。隨著經驗的累積，妳漸漸能夠區別飢餓的哭聲和撞到頭的哭聲是不一樣的。

現在，你的孩子也到了會到處蹦蹦跳跳的年齡，那些小腿肌肉強壯得足以支撐他的重量。如果你抱著寶寶，讓他直立地站在你的大腿上，他可能會開始上下彈跳。彈跳對他的腿是很好的鍛鍊，對他日後的站立、爬行，和走路都有幫助。這個令人興奮的發展，也提醒你該為寶寶的走和跑，準備一個安全的居家環境囉！輕輕地拉起寶寶，讓他從坐著變成站起來，這樣也能幫助寶寶發展他腿部的肌肉。當你拉寶寶時，讓他抓住你的手指。 有些寶寶沒辦法立刻學會握住不放的訣竅，但有一些則很快就能夠站起來。
一項針對父母所做的調查發現，6個月以下的寶寶，幾乎沒有人能夠一覺到天明，有些寶寶晚上甚至會醒來8次之多呢！

寶寶會因為發現藏在杯子底下的東西，而感到興奮不已。

睡眠輔助
為什麼寶寶會咬我的乳頭？
和寶寶一起加入遊戲團體是好點子嗎?

睡眠輔助
如果你的寶寶一定要妳搖著，或者餵他喝完一瓶奶，他才會睡著，那要怎麼辦？妳所提供的睡眠協助可以讓他們打個盹兒，但是這樣他們將無法學習自己進入夢鄉。如果他在午夜醒來，這就是問題了。在寶寶熟睡之前，播放錄好的音樂、搖搖、餵奶，或是給他奶嘴，會讓寶寶過度依賴這些外在的協助才能入睡，最後也會失去自然入睡的本能。

教寶寶自己入睡很重要。透過睡前行為模式安撫寶寶，讓寶寶安靜下來，並且準備好嬰兒床讓寶寶自己入睡。每天晚上，都要堅持在一定的時間上床，做一些固定的活動，2歲以前的寶寶也可以讓他們吸吮拇指，然後睡覺。

寶寶的睡前行為模式，應該排除一些幫他入睡的外在方法，免得他太過倚賴這些睡眠協助。你可以用洗澡、換尿布、讀一本書、唱首催眠曲，或者是作一些例行公事，來建立他的睡前行為模式。這些活動應該是用來安撫他，而不是真的讓他入睡。當你準備把寶寶放到嬰兒床時，他卻還不想睡，最好縮短他白天睡覺的時間。

如果他堅持要你的陪伴，或是一些特別的睡眠輔助的聲音，妳千萬不能答應他，妳必須溫柔而堅定地拒絕他。一些專家建議可以先離開寶寶的房間，5分鐘後再回來，偶爾去探視他一下。面對寶寶的呼喚，可以讓他多等一會兒再回應他的需求。

當寶寶大一點時，他可能開始依賴一條特別的毯子、填充玩具或者其他能使用的「寶貝」來幫助寶寶睡眠，像是吸拇指等等。這些東西被認為是積極的睡眠協助，因為這些東西能夠幫助孩子入睡，而不需要你的出現。不過，嬰兒床裡的柔軟、蓬鬆的物品，也可能會造成嬰兒猝死，要特別注意！


為什麼寶寶會咬我的乳頭？

寶寶會咬乳頭有許多原因。最常見的原因是長牙，美國一位母乳哺育義務顧問安德莉亞‧戴蒙認為，寶寶可能藉由啃咬乳頭，作為減緩牙床不適的方法。戴蒙說，寶寶在飢餓或疲倦時，會啃咬得更厲害，也可能是因為寶寶焦慮不安，或是想藉此博取你的注意。通常寶寶在喝奶時比較不會咬，當他們快吃飽時，比較會咬。請多注意寶寶，當他不再吸得那麼急，或者嘴已經滑落到乳頭旁的時候，妳可以輕輕地把他從妳的胸前移開。只要多留意這些跡象，應該就能夠避免寶寶啃咬你的乳頭了。


和寶寶一起加入遊戲團體是好點子嗎?
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽遊戲團體是可以讓媽媽和嬰兒建立一些社交關係。即使孩子還太小而不能與大家互動，但寶寶們還是可以和大家一同度過成長階段。 等他們大一點時，他們就能夠學習種種能力，像是分享，或是要求另一個孩子共同玩玩具，這對他們日後的學校生活會很有幫助。媽媽也可以利用一些時間來和正在經歷相同的挑戰和快樂的其他媽媽交談。 加入遊戲團體時，最好選擇8個寶寶以下的小型遊戲團體，寶寶的年齡最好相近，並規定發燒或者有其他生病跡象的孩子不要來。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽我很鼓勵媽媽參加遊戲團體，特別是那些年齡相仿的寶寶的遊戲團體。對於新手爸媽而言，是很好的分享經驗，孩子也能夠交到自己的好朋友。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽6個月大的寶寶，會開始對其他寶寶感到興趣。雖然他們還沒辦法一起玩，但是遊戲團體能夠提供許多刺激，激勵寶寶成長。 此外，妳也能夠因此遇見其他媽媽，得到一些相關的觀念，分享彼此的心得或訊息，或是談談孩子的發展，和享受照顧寶寶的樂趣。不過，你不是一個交際花，如果你不想和其他媽媽聊天，也不必有罪惡感。

寶寶現在會翻來翻去了。當他睡著時，這樣的情形也會發生。仰睡仍然是最理想的睡姿，當妳把寶寶放下時，也是要臉朝上，如果睡到一半寶寶翻身了，妳也不必幫他改變姿勢。這個年齡的寶寶發生猝死的機率已經減少許多，該注意的是，寶寶會不會從比較高的地方摔下來。沒人看顧寶寶時，絕對不能把寶寶放在大床上或尿布檯上，因為他很容易滾一滾就滾到邊緣，一下就會摔下來了。只要把寶寶放在離地面有一定的高度時，都一定要盯著寶寶。

每個寶寶會翻滾和坐起來的時間都不一樣。胖一點的寶寶，有時就比較難筆直地坐著，因為比較容易翻倒。不過，另一方面，他也因此可以更快學會翻滾。不要和其他寶寶比較，應該多讚美寶寶的成長。
在美國，孩子大致上只佔人口的四分之一。1964年嬰兒潮時，這個比例高達36％呢！

把寶寶放在妳大腿上來回翻滾，變成充滿驚奇與令人興奮的一場遊戲。

沐浴安全
我的寶寶為什麼喜歡將東西敲得砰砰作響？
有機食品有益於寶寶的健康嗎?

沐浴安全
當寶寶能獨立坐起來時，他已經可以準備開始在大澡盆裡洗澡。我們特別為您整理了一些洗澡時的安全小提醒︰

看緊寶寶
在洗澡時間，一定要時時刻刻盯緊妳的寶寶。2-3公分高的水面，也可能讓寶寶發生危險。一個堅固的防水洗澡椅，或是底部有吸盤的洗澡圈，都可以讓妳比較好照顧寶寶，但是這並不是最安全的，絕對不能讓寶寶沒人看顧。
防止跌倒
放一個橡皮墊在澡盆裡，讓寶寶坐在上面。一開始就讓寶寶習慣在澡盆內坐著，絕對不可以讓寶寶站起來。
隨時控制水溫
保持水溫在36到38℃之間。將熱水器的溫度設定在49℃以下。
洗澡安全的準備
當寶寶坐在澡盆內時，水最多只能到寶寶的腰部高度。把寶寶放進澡盆之前請先放水，把他放進去時，要把他放在遠離水龍頭的位置。雖然寶寶不太可能會碰到，但是有些父母還是會費心地再裝上墊子把水龍頭蓋住。
少用肥皂
長時間地浸泡在肥皂、洗髮精和泡泡浴之中，會剌激嬰兒的皮膚。少用這些東西，只用溫水也是可以把寶寶洗得乾乾淨淨的。

我的寶寶為什麼喜歡將東西敲得砰砰作響？

既然寶寶能把雙手放在一起了，敲敲打打是合乎邏輯的。實際上，專家將它視為「適當的啟發」。在美國舊金山的加利福尼亞太平洋醫療中心兒科學的醫學主管 Dr. Oded Herbsman 說：「在這年齡，寶寶正在探索這個世界並且去發現，那些發現之一是如果寶寶拿一樣東西敲打另一件東西時會得到一個令人滿意的噪音。妳將在寶寶的臉上看見微笑，他很愉快，因為他已經讓某些事情發生了。」妳可能會發現，當妳的寶寶發現到類似更換瓶蓋遊戲，他會很高興一再重覆地去做它。這是因為在這個年齡，寶寶喜歡可預測性，發現重複一次行動然後看見它帶來相同的結果是令他們感到安慰的。如果妳的耳朵需要休息，可以試著教妳的寶寶做一些老式的遊戲如拍手等。


有機食品有益於寶寶的健康嗎?
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽我們不知道農藥對人體的影響。有機食品是在沒有使用農藥的環境下生長。如果妳的預算許可，可以考慮購買有機食品。如果不是有機食品，在吃之前，一定要徹底洗乾淨，以除去噴在食品上的農藥。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽有機食品和一般食品一樣都是均衡飲食的一部分，都能提供營養，不過有機食品或許農藥殘留較少。小孩子比大人更敏感，透過洗、剝，或者烹飪，都能降低農藥的殘留。妳也應該把雞鴨和魚類的皮剝掉，那也可能是藥物殘留的地方。選用有機食品並不表示就沒有傳染的危險。在購物時，儘量避免食物沾到灰塵、髒東西，或是腐敗的食物。用一把刷子和清水清洗水果和蔬菜。要記住，新鮮的食物味道最好；營養也最多。多餵寶寶幾種食品讓他營養均衡，儘可能減少農藥的污染。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽有些人相信，吃有機食品對人體很好，可惜它很貴。我相信，即使非有機食品，也能創造出健康的飲食。只要我們避免精糖和太多的鹽，孩子也不會對這些東西感到興趣。儘量避免飽合脂肪和品質不好的食品，當孩子大一點時，可以訓練他們如何選擇好的食物。

寶寶開始咿咿呀呀地學說話，這表示他快要會說話了，雖然他還要一陣子才能學會完整的單字和句子，不過他會用不同的音調，一再重複相同的音節。寶寶可能會發出更多的複雜的聲音，像是同時發出二種或甚至是三種不同的音節。實際上，他就像音樂家在試驗新樂器一樣，他在測試不同的發音方式，會發出哪些不同的聲音。

即使寶寶的咿咿呀呀並沒有什麼真正的「意思」，但妳對他的注意力，會讓他覺得自己很重要，這對他的一生都很重要。妳可以注意聽他講話，好像妳完全聽懂的樣子，然後跟他一樣牙牙學語，或者回他話。 這時候也很適合把動物的聲音，像是「叭叭」或「呱呱」介紹給寶寶，真的很有趣喔！
6個月至3歲間的孩子經常會傳染耳疾。3歲以前的孩子，超過70％至少罹患過一次。

看見了嗎？哇！不見了！自己做一個簡單的立體玩具吧！

開始餵食固體食物
寶寶需要運動嗎？
我需要幫寶寶刷牙嗎?

開始餵固體食物
當6個月大的寶寶出現以下的現象，就表示他已經準備好可以吃固體食物了，包括：

體重是出生時的兩倍，或是將近7公斤了
胃口越來越好
對食物感到好奇，有時也會主動要東西吃
藉由一些支撐物可以坐得好好的；頭也可以抬得很穩，不會東晃西晃
可以將食物移到嘴邊
如果寶寶已經準備好要吃固體食物了，可以先讓他吃用母奶或是配方奶粉混合一兩匙嬰兒米粉或穀類的半液體。所有的穀類都可以作為寶寶第一次嘗試的固體食品，但是大多數醫生都推薦米類，因為比較不容易引發過敏反應。餵寶寶喝完奶後，再用塑膠製的斜湯匙餵寶寶固體食物。妳可以慢慢增加穀物的比例，餵食的量也可以逐漸增加。

當寶寶一天吃半杯穀類時，應該再給他吃一些打成糊狀的水果和蔬菜。通常這種副食品的包裝上，都會貼上「第一階段」的標籤。直到寶寶1歲前，都還是需要喝奶，每隔幾天就幫他更換新的副食品，一次一種，這樣妳就能知道他對哪些東西會產生過敏的反應了。檢查封條和嬰兒食品罐子上的有效日期，如果沒吃完的部分還要留起來，那就先從瓶中取出要吃的部份，用湯匙放到碗裡。不能將寶寶用過的湯匙再接觸到罐子裡的食物，這樣會滋生細菌，最好不要重複使用。嬰兒食品是不必要加熱的，但是如果妳一定要這麼做，只要有點溫溫的就好。微波的加熱不平均，最好是讓寶寶逐漸習慣常溫下的食品。絕對不可以給寶寶吃蜂蜜，1歲之前吃蜂蜜，會導致寶寶中毒的！

寶寶需要運動嗎？

寶寶並不需要像我們為了健身而做運動。但是這個年齡的寶寶正在發展各項運動技能，所以需要大量活動。洛杉磯兒童醫院的一位兒科醫生Sajjad Yacoob說：「物理刺激對寶寶而言，是很重要的心靈刺激。在6個月之前，大多數寶寶正在學習翻滾和熟悉要如何坐起來，父母親最好多讓寶寶這樣做。」妳可以在起居室地板中間，舖一條被單，把寶寶放在中間，周圍放他最喜愛的玩具，然後看著他玩。記得，別讓孩子長時間待在汽車座椅或嬰兒床這些侷促的空間裡，這樣會延誤他的動作發展。也別把寶寶放在電視機前，這是最糟糕的作法，因為寶寶就會呆呆坐著不動。如果可以，爬樓梯也是一個健身的方法。多給寶寶機會，讓他練習新發現的技能，這樣的運動才足夠。

我需要幫寶寶刷牙嗎?
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽幫寶寶刷牙不只會讓他的牙齒保持乾淨，也可以建立刷牙的好習慣，也會接受每天刷牙的例行事項。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽早一點讓寶寶養成刷牙的好習慣。用一條毛巾，或者小小的、柔軟的手指牙刷，再用清水，或是不含氟化物的牙膏，把他的牙齒擦乾淨，每天兩次，晚上睡前的那一次特別重要。至於什麼時候可以開始使用含氟牙膏，最好請教醫生。寶寶1歲左右可以帶他去看看牙醫。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽刷牙最重要的是可以清除寶寶口中的食物，並且養成刷牙的好習慣。刷牙也可以保護寶寶的牙齒。妳可以試著在手指裹上一條毛巾幫寶寶刷牙。

當寶寶能夠坐起來時，他對這個世界開始有著全新的觀點，而你對他也會有全新的觀點喔！在這個階段，大多數的寶寶靠著支撐東西或自己的手臂，都可以坐起來一下子。到了7個月大的時候，大多數寶寶都已經能夠自己挺直地坐著。此時可以多讓寶寶坐在地上，玩各種讓他感興趣的玩具，或者與他坐下來一起看書或玩樂。

孩子會自己坐起來這一點很重要，這也是開始學習爬行的一大步。一旦寶寶開始會坐了，只要他有力量，而且協調性也夠，他就一定會爬，這只是時間早晚的問題。大多數寶寶都是在7至9個月之間開始會爬，只有少數嬰兒在6個月之前就會爬，或者會在地上打轉。這段期間，當他坐著的時候，你可以在他搆得到的範圍之內放個玩具，激勵他向前爬。
寶寶的耳朵可以聽到大人耳朵所不能區分的外語聲音。不過，到了6個月大以後，就開始慢慢喪失這種能力了。

你的寶寶會喜歡翻閱有熟悉面孔的圖片

學習杯的介紹
寶寶什麼時候會開始有記憶？
我擔心寶寶的健康和發展，我該怎麼做呢？

學習杯的介紹
現在已經可以讓寶寶開始學習使用杯子了。很多寶寶在4到5個月時就開始學著拿杯子，在6到12個月之間就可以拿起杯子了。
妳可以買一些顏色鮮豔或是有吸引寶寶的圖案的杯子，來引起寶寶的興趣。有著吸嘴蓋子的學習杯，寶寶更容易使用，防漏的設計也可以避免弄得一團亂。附有吸管的學習杯雖然比較難洗一點，但也是寶寶很好的學習工具。選擇在邊上有手把的杯子，對於像寶寶這樣的初學者，也會更容易拿。你可以想像，杯子一定常常會被摔到地上，所以當然要選擇摔不破的杯子。試著讓寶寶練習用杯子喝奶，剛開始可以一天一次，先將寶寶抱直，再把杯子靠近寶寶的嘴邊，並稍微傾斜。當寶寶練習拿著杯子喝時，可能會搞得亂七八糟，因此對寶寶要多一點耐心喔！

如果寶寶不太會用這個杯子，可以考慮換另一個不同類型或者不同品牌的杯子。有些學習杯的杯蓋閉合得太好了，所以很難吸到東西。寶寶可能會發現，學習杯有一個像奶嘴頭一樣的出口，會更容易吸取。因為喝不同於吸，有些父母發現，用無蓋的杯子讓孩子練習會更容易一些， 只要將杯子對著寶寶的嘴傾斜一點，讓他喝得到，這也是另一種餵食方式。


寶寶什麼時候會開始有記憶？

不同類型的記憶，出現在不同的時間。最早出現的「認知記憶」，是寶寶認知事情的能力。例如，他出生後能夠聽出他在子宮裡所聽到的你的聲音，接下來，寶寶在9個月大時會發展「回憶記憶」。寶寶能回憶起他所能做的動作，像是在架子上發現一個最喜愛的玩具，或者模仿他幾天前所看到的一個動作。我們成年人所倚賴的記憶，叫做「長存知覺記憶」，這要到寶寶14到18個月之間才能學會。根據美國兒童醫院的小兒科醫生珍妮佛‧徐（Jennifer Shu）的說法，通常要到孩子學齡前，大約是3到4歲，才會記住他直到成年的記憶。

我擔心寶寶的健康和發展，我該怎麼做呢？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽這是很正常的，妳最好能夠適度的放鬆。你愛你的寶寶，並希望給他最好的成長。抱緊寶寶對他說說話，並跟他玩適合他的遊戲，也可以和醫生談談寶寶的成長狀況。有些父母需要經常聽別人告訴他們，寶寶長得很好、很健康。但如果寶寶不會做一些你覺得他這個年齡應該會做的事情，妳可以去請教一些相關的意見；如果妳擔心日常生活和正常關係受到干擾，這可能是產後憂鬱症的症狀，最好跟醫生談一談妳的感受。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽媒體喜歡利大量資訊疲勞轟炸父母，主題從提升寶寶的發展、潛在的危險、新疾病，甚至不合格的產品都有。如果你很容易操心，我建議妳將所有這樣訊息的來源關掉，集中精神在寶寶的環境上。妳不需要對每項新聞報導都感到有壓力，有很多媽媽與寶寶的資源團體，妳可以加入這些團體，和其他父母交換心得，可能會比較安心一點。即使必須和醫生談論妳的問題，也不必感到不自在。一旦問題已經處理了，你就可以把它放在一邊，繼續往前走。如果妳認為自己的過度憂慮，已經影響到妳的生活作息或是與寶寶的相處，一定要向醫生提出這個問題，相信醫生一定會幫助妳的。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽憂心寶寶的發展是很正常的，尤其如果是第一個孩子，而你又不知該如何處理的時候。在很多地方，年長的婦女都是年輕母親的當然顧問。年輕的母親產後與孩子的爸爸一起回家，不久之後，爸爸便回到工作崗位，媽媽被單獨留在家裡。這個時候，可以和一些媽媽們多聚聚聊聊，孩子比較大的媽媽和新手媽媽在一起，彼此分享經驗、想法和煩惱，會非常有幫助。不過，沒有任何一個人照顧孩子的所有方法都是完全正確的。偶爾做錯也沒有什麼不好，多體諒自己，試著放輕鬆並往前看，你們這個新家庭也會生活得更輕鬆悠閒。如果太在意妳的憂慮，而且它似乎已經成為妳生活的一部份，這可能是產後憂鬱症的徵兆。如果真的這樣，就和妳信任的人或是醫生談一談吧！

寶寶手部的控制能力已經越來越好了。有時候他會抓附近的東西，並試著把它們拿起來，這時候他們通常只能抓起一會兒，然後就掉下來了。如果你把東西拿給他，寶寶會一直重複練習這個動作，多拿一些東西給寶寶，他會因此學會一些基本的因果概念，他一邊笑一邊練，很快就學會如何抓取東西了。

鼓勵寶寶多摸多拿各式各樣適合他的東西或玩具。不過當他能自己拿到東西，因此要特別留意會導致寶寶吞食或其他危險的小東西，轉眼之間，寶寶拿起的東西，可能會讓妳感到很驚訝。雖然不久他可能就能握住自己的奶瓶，但要確認奶瓶不會從他的手中掉下來。
在寶寶1歲之前，他將會消耗掉將近3000片尿布喔，很可觀吧！

播放寶寶的聲音，將會使他非常開心。

養育一個聰明又好奇的寶寶
外國寶寶眼球的顏色會變色嗎？
我需要把掉到地上的玩具和奶嘴先洗過，再給我的寶寶嗎?

養育一個聰明又好奇的寶寶
當然，現在要寶寶去上學還太小，但是他已經是一個渴望學習的好奇寶寶。以下有4個重要的步驟，對寶寶的成長會很有幫助︰



1. 讓寶寶接觸不同的環境、不同的人以及活動
無論是規律的日常生活，還是像旅遊這種新鮮特殊的活動，都會刺激寶寶的感官，並引發他的好奇。盡量帶寶寶去各種不同的地方，並跟他說你看到、聽到、聞到或是接觸到的東西。

2. 嬰幼兒居家安全防護
好奇的寶寶學得更多。為寶寶提供安全的環境，是引發寶寶好奇最好的方法，免得妳老是跟他說：「這個不行！那個不行！」。換句話說，要在安全的前提下，讓寶寶對這個環境感到好奇。

3. 充分利用寶寶的娛樂時間
給寶寶有各種形狀、顏色、質地和聲音的玩具。有時讓他自已一個人玩，有時陪著他玩，這兩種遊戲的方式都能夠訓練他的心智發展。當寶寶在玩一個富於挑戰的玩具或活動時，別老是想幫寶寶解決難題，讓他自己試試看，當他一直遇到困難，並開始感到挫折時才幫他。如果當寶寶開始東看西看，覺得不耐煩的時候，表示他已經接受過度的剌激，如果這樣，就趕快結束遊戲吧！

4. 多放一些嬰兒書籍
定期與寶寶一起翻閱這些書籍，看看書裡頭的照片，並且與寶寶說說書裡的內容，對寶寶的成長有很有幫助喔！

外國寶寶眼球的顏色會變色嗎？

大部分外國寶寶眼睛的顏色，在6個月大的時候就會固定下來。不過，也有一些寶寶到 9個月大，還會繼續改變眼球顏色的濃淡。為什麼會這樣呢？「有些嬰兒會生出越來越多的黑色素，而且附著在眼睛上，沒有人知道這是為什麼。」 美國小兒科醫生Laura Jana表示，隨著寶寶的眼睛變化，它們可能變得更深或者變得更綠或者淡褐色，但是不會變得更藍。


我需要把掉到地上的玩具和奶嘴先洗過，再給我的寶寶嗎?
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽
沒錯！掉到地上的任何東西，都需要用肥皂水和清水先洗過，除去會傷害寶寶的細菌和毒素。嬰兒比大人更容易生病。清潔和保持乾燥，可以防止細菌和毒素進到寶寶的嘴裡，要避免讓任何東西進入寶寶的嘴裡，減少寶寶生病的機會。買新玩具或者新奶嘴時，記得要先清潔再使用。一體成型的奶嘴比構造複雜的奶嘴較容易清潔，否則水容易在接縫處殘留著。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽
掉到地上的玩具和奶嘴必須先洗過再給寶寶，照顧這個年齡的寶寶，最重要的就是要讓寶寶放進嘴裡的東西保持乾淨。假使寶寶是故意把東西丟在地上，想看媽媽撿起並清洗它，那麼，妳先別急著撿起來，等他不再感興趣時，再撿起來清洗，免得助長他這樣的行為。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽
當然應該先清洗乾淨。作為一位媽媽，我有一個5秒鐘原則，如果東西在地板上停留的時間非常短，那就沒什麼關係，不過這也不值得提倡就是了。

寶寶手部的控制能力已經越來越好了。有時候他會抓附近的東西，並試著把它們拿起來，這時候他們通常只能抓起一會兒，然後就掉下來了。如果你把東西拿給他，寶寶會一直重複練習這個動作，多拿一些東西給寶寶，他會因此學會一些基本的因果概念，他一邊笑一邊練，很快就學會如何抓取東西了。

鼓勵寶寶多摸多拿各式各樣適合他的東西或玩具。不過當他能自己拿到東西，因此要特別留意會導致寶寶吞食或其他危險的小東西，轉眼之間，寶寶拿起的東西，可能會讓妳感到很驚訝。雖然不久他可能就能握住自己的奶瓶，但要確認奶瓶不會從他的手中掉下來。
在寶寶1歲之前，他將會消耗掉將近3000片尿布喔，很可觀吧！

播放寶寶的聲音，將會使他非常開心。

養育一個聰明又好奇的寶寶
外國寶寶眼球的顏色會變色嗎？
我需要把掉到地上的玩具和奶嘴先洗過，再給我的寶寶嗎?

養育一個聰明又好奇的寶寶
當然，現在要寶寶去上學還太小，但是他已經是一個渴望學習的好奇寶寶。以下有4個重要的步驟，對寶寶的成長會很有幫助︰



1. 讓寶寶接觸不同的環境、不同的人以及活動
無論是規律的日常生活，還是像旅遊這種新鮮特殊的活動，都會刺激寶寶的感官，並引發他的好奇。盡量帶寶寶去各種不同的地方，並跟他說你看到、聽到、聞到或是接觸到的東西。

2. 嬰幼兒居家安全防護
好奇的寶寶學得更多。為寶寶提供安全的環境，是引發寶寶好奇最好的方法，免得妳老是跟他說：「這個不行！那個不行！」。換句話說，要在安全的前提下，讓寶寶對這個環境感到好奇。

3. 充分利用寶寶的娛樂時間
給寶寶有各種形狀、顏色、質地和聲音的玩具。有時讓他自已一個人玩，有時陪著他玩，這兩種遊戲的方式都能夠訓練他的心智發展。當寶寶在玩一個富於挑戰的玩具或活動時，別老是想幫寶寶解決難題，讓他自己試試看，當他一直遇到困難，並開始感到挫折時才幫他。如果當寶寶開始東看西看，覺得不耐煩的時候，表示他已經接受過度的剌激，如果這樣，就趕快結束遊戲吧！

4. 多放一些嬰兒書籍
定期與寶寶一起翻閱這些書籍，看看書裡頭的照片，並且與寶寶說說書裡的內容，對寶寶的成長有很有幫助喔！


外國寶寶眼球的顏色會變色嗎？

大部分外國寶寶眼睛的顏色，在6個月大的時候就會固定下來。不過，也有一些寶寶到 9個月大，還會繼續改變眼球顏色的濃淡。為什麼會這樣呢？「有些嬰兒會生出越來越多的黑色素，而且附著在眼睛上，沒有人知道這是為什麼。」 美國小兒科醫生Laura Jana表示，隨著寶寶的眼睛變化，它們可能變得更深或者變得更綠或者淡褐色，但是不會變得更藍。


我需要把掉到地上的玩具和奶嘴先洗過，再給我的寶寶嗎?
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽
沒錯！掉到地上的任何東西，都需要用肥皂水和清水先洗過，除去會傷害寶寶的細菌和毒素。嬰兒比大人更容易生病。清潔和保持乾燥，可以防止細菌和毒素進到寶寶的嘴裡，要避免讓任何東西進入寶寶的嘴裡，減少寶寶生病的機會。買新玩具或者新奶嘴時，記得要先清潔再使用。一體成型的奶嘴比構造複雜的奶嘴較容易清潔，否則水容易在接縫處殘留著。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽
掉到地上的玩具和奶嘴必須先洗過再給寶寶，照顧這個年齡的寶寶，最重要的就是要讓寶寶放進嘴裡的東西保持乾淨。假使寶寶是故意把東西丟在地上，想看媽媽撿起並清洗它，那麼，妳先別急著撿起來，等他不再感興趣時，再撿起來清洗，免得助長他這樣的行為。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽
當然應該先清洗乾淨。作為一位媽媽，我有一個5秒鐘原則，如果東西在地板上停留的時間非常短，那就沒什麼關係，不過這也不值得提倡就是了。

妳有沒有注意到，寶寶聽見妳的聲音，會轉頭過來？ 聽見新的聲響，寶寶也可能會好奇地凝視著，想知道聲音從哪裡傳來。寶寶甚至可能已經知道自己的名字。在妳說話的時候，寶寶可能會盯著妳的嘴，想模仿妳說話，所以儘量多說話，好讓寶寶跟著學。在妳忙著做其他事情的時候，寶寶會自己牙牙學語或咿咿呀呀地尖叫，好像對妳喊：「嘿！」

在辛苦地照顧寶寶一段時間後，看到他對妳關注的神情，真是讓人感到窩心。長期以來，好像都是妳單方面的付出，但現在妳和寶寶已經慢慢開始有了一些真正的互動，當妳越來越想丟開手邊的一切，直接趴在地上跟寶寶玩時，別驚訝，未來之間的樂趣，可不只如此呢！
把妳的寶寶扣在汽車安全座椅中，能使萬一發生車禍時嚴重受傷的風險降低超過50%

把餅乾藏到一層層的盒子裡頭，讓寶寶知道，即使暫時看不見東西，它還是存在喔！

別再半夜餵奶了
為什麼寶寶會尖叫？
我的寶寶會咬人，我該怎麼做呢？

別再半夜餵奶了
現在起，妳可以逐漸減少半夜起來餵奶。3到6個月的寶寶已經可以整晚不吃點心了。

建立固定生活模式
找出寶寶喝奶、排便和睡覺的習慣，並依此訂出寶寶的固定生活模式。把洗澡和外出等其他重要活動，一併排進計畫裡，這樣也會很有幫助。如此一來，寶寶可以瞭解一天之中會有哪些事情發生，就比較願意配合。
別讓寶寶睡前習慣喝奶
以免寶寶把喝奶跟睡眠劃上等號。就像一般人偶爾也會半夜醒來一下，如果寶寶半夜醒來，他可能要妳餵他喝奶，才願意再度入睡。如果喝奶已經是寶寶固定的睡前行為模式之一，那就早一點喝奶，然後做一點其他的事情，例如上床之前先洗個澡。逐漸減少，最後就可以完全停止半夜餵奶了。
萬一寶寶半夜醒來，別用食物哄他入睡
妳可以用妳的聲音來安撫寶寶或是輕輕撫摸他。儘量不要把寶寶抱起來，藉著安撫奶嘴或吸手指，教導寶寶學會自我安撫的技巧。

為什麼寶寶會尖叫？

正在學習溝通寶寶開始牙牙學語一段時間之後，就會出現這樣的現象，尤其是4到6個月大的寶寶更是經常如此。「寶寶尖叫的時候，是在忙著用更多聲帶來製造出聲音。」美國波士頓兒童醫院的小兒科醫師瓊‧考克斯表示，寶寶很快就知道這樣能夠引起別人的注意。這是語言形成的主要元素，也是寶寶的發聲練習和社交互動。


我的寶寶會咬人，我該怎麼做呢？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽
寶寶會用他的小手和小嘴來探索這個世界。隨著寶寶長出牙齒，他自然而然會用這種新發現的利器，作為進一步探索的工具。此外，當寶寶長牙時，也需要以咬的方式來反應出牙的疼痛。當寶寶咬妳的時候，通常妳會脫口而出地叫出「哎喲！」但儘量不要反應過度；如果他在喝母乳的時候咬妳，就不要繼續餵他；如果是在玩的時候，也要堅決地說「不要咬人！」然後再一邊把寶寶放下。藉此讓寶寶知道，只要咬人，妳就不再餵他喝奶也不抱抱他，咬人是不會有好結果的。給寶寶一些可以咬的東西，長牙玩具或濕的冰毛巾都可以。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽
寶寶因為開始長牙，所以會出現咬人的行為。準備一些適合咬的東西給他咬，冰毛巾、乳牙餅乾，或是固齒器都可以。我個人特別偏好可以冷凍的固齒器，因為它似乎最能舒緩寶寶長牙的不舒服。如果寶寶還是到處亂咬，一定要把寶寶帶離現場，好好地告訴他「不可以」，然後再給他適合咬的東西。不久，寶寶就會懂得，如果只咬他該咬的東西，他就會得到妳正面的關注，就比較不會到處亂咬一通了。這種訓練可能需要花點時間，如果他已經養成亂咬的習慣的話，妳可得多點耐心囉！
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽
很多孩子都會經歷這樣的時期。當妳在餵母乳的時候，如果寶寶咬妳，那可真是麻煩！身體和心理都不好受，而且總是出其不意的發生。我女兒會在我抱著她，或幫她打嗝的時候咬我的肩膀，通常這樣，我第一個自然反應就是生氣。妳最好先深呼吸一口氣，以免作出和我一樣的生氣反應，只要嚴肅的說「不可以！」，同時配合厭惡的表情，通常就可以讓寶寶瞭解咬人是不受歡迎的行為。久而久之，寶寶就比較不會到處亂咬了。

聽寶寶的笑聲不只是愉快而已，寶寶笑也是他在發展他的情感與社交的象徵，當他看到或體驗到高興的事情時的咯咯笑，可是一種幽默感的展現。雖然他的大腦得到的訓練還不多，妳可以輕輕搔寶寶的腳趾頭或圓嘟嘟的大腿，逗他咯咯發笑，或做一些誇張的臉部表情與好笑的動物聲音，如哼哼鼻息、吹吹口哨，還有彈彈妳的舌頭，弄個小型的喜劇給他看。如果寶寶想跟妳一起玩，而發出入神的尖叫聲，故意吸引妳的注意時，不必太過驚訝，只要適當的回應他就好。如果寶寶很敏感，請不要太大聲或太誇張，太過刺激的視覺或聲音，或是太尖銳的口哨聲，會讓寶寶不舒服。最好的回應就是溫和地搔搔癢就好。

當寶寶很安靜，而且心情很好的時候，他會喜歡這種娛樂的，因為這跟平常不太一樣，這會讓你們之間充滿歡樂的氣氛。
在美國，有四分之三的父母沒有立遺囑。其實，建立一份遺囑可以讓妳幫孩子找到一個可以信任的監護人，沒有什麼好忌諱的！

寶寶喜歡玩交換帽子的遊戲，他會全神貫注，而且笑得很開心。

看天氣穿衣服
我好像聽見他叫我「媽媽」了？
寶寶在汽車座椅或搖床裡小睡一下可以嗎？

看天氣穿衣服
寶寶好像穿得太熱了？脫掉一件會不會又太冷了？怎樣才能確定寶寶穿得合不合適？根據經驗，讓寶寶比妳多穿一件衣服就可以了。也要留意寶寶的狀況，如果他哭了或變得很難搞，可能是因為太冷了。通常寶寶不太會因為熱而有所反應。寶寶的手、腳與頭也是很好的指標，摸摸看看會不會冷或熱，就知道寶寶的狀況了。
妳可以替寶寶穿好幾層衣服，這樣可以讓又快又容易適應不同的溫度。這樣穿有一個額外的好處，就是衣服不小心弄髒時，單件衣服與一層一層的衣服也比較容易更換。

夏日必備品：在炎熱的夏天，妳須要幫寶寶準備一頂可以保護他的臉與耳朵的寬邊帽子，最好是天然纖維製成的，編織寬鬆的棉質帽最好。袋子裡可以放幾雙襪子與一件毛線衣，可以在有開冷氣的地方穿。

冬天必備品：在寒冷的冬天，妳須要幫寶寶準備一頂可以蓋住他的耳朵的溫暖的帽子、襪子、可以套住寶寶四肢的手套，和一條可以蓋住他身體的溫暖小毯子，鞋子現在還不需要。也可以視溫度高低，幫他準備貼身內衣、毛線衣與連身羊毛睡袋。

我好像聽見他叫我「媽媽」了？

妳的確可能聽見，但那也許是因為妳太激動了；或是因為他剛好發出這個音，又得到妳的回應，他就會繼續說這個字。事實上，這個年紀的寶寶還沒完全學會發出這些聲音。要寶寶有意識地叫妳「媽媽」，可能還需要一段時間。
美國小兒科醫師羅拉嘉娜說道：「基本上，寶寶要到1歲左右才會開口叫媽媽，但寶寶理解概念的時間比可以說出口要早，所以寶寶甚至在6、7個月大時，就可能一邊聽著這個字，一邊看著自己的媽媽。」

寶寶在汽車座椅或搖床裡小睡一下可以嗎？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽
偶爾如此還好，但最好不要經常這麼做。寶寶最好還是睡在他的嬰兒床裡，預防寶寶的頭垂向前太久，造成呼吸困難，這樣也讓他比較習慣在床上睡。有些爸爸媽媽認為，要讓寶寶安靜下來睡覺是很困難的事，汽車座椅或搖籃會讓寶寶很容易入睡，一旦他熟睡了，最好把他移到自己的床。關於怎麼樣的作法比較妥當，妳也可以去請教寶寶的醫生。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽
在寶寶剛出生的前幾個月，坐在汽車座椅裡小睡一下還不錯，只要座椅是放在地板或其他安全的位置。隨著寶寶越來越大，當他醒來時，可能會爬到外面，如果他在汽車座椅裡睡著，務必盯著他。一旦寶寶醒來，就不應該讓他在汽車座椅裡待太久。妳應該多抱抱他，或來個「伏地挺身」，讓他趴著抬頭。寶寶也常常會在搖籃裡睡著，這樣當然也可以，不過還是要再次提醒，務必要看緊他喔！
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽
搖一搖寶寶，可以幫助他睡著，對剛出生的寶寶更是如此，因為這樣很像在媽媽的子宮裡。但還是要小心，不要只附在一個支撐物上。妳也希望幫助寶寶學會在自己的床上睡著，不過我的作法有點不同。我的老大出生後的前4個月，都睡在有彈性的椅子裡。首先我讓他睡在我的床邊，然後我把椅子放進嬰兒床裡，這樣可以讓他習慣觀察，後來他也很順利地學會自己在嬰兒床裡睡著。

隨著寶寶發聲的能力越來越好，那些隨意的唧唧喳喳也越來越多了。就像歌唱家做暖聲練習一樣，妳的寶寶正試著以不同的方式，利用他的嘴巴與聲帶發出聲音呢。不過，這些聲音不一定有實際的意義，但聽起來總是很令人開心。妳可以帶著豐富的表情與情感跟他說話，鼓勵寶寶多多嘗試發出各種聲音。

不管妳在做什麼，每天都要跟寶寶講話，這樣可以幫助寶寶理解妳。邊做邊講妳在做什麼：「這是妳的奶瓶。」「要洗澎澎了嗎？」幾個月後，當妳說到「奶瓶」或「洗澡」時，他就會完全了解妳了。妳也不必喋喋不休；寶寶也喜歡安靜的。妳所要做的是把他當成小伴侶一樣跟他說說話，即使這種聊天大部分都只是單方面的也沒關係。
寶寶4、5個月大時，就可以辨別藍色與綠色的差別，雖然他還不知道這些顏色的稱呼。

透過寶寶監視器發送妳的聲音，激起寶寶的好奇心。

音樂的力量
為什麼寶寶的手有時冷冷的？
我會寵壞寶寶嗎？

音樂的力量
是誰曾經說過雷鬼音樂或布拉姆斯有益於寶寶的靈魂？能夠撫慰妳或讓妳快樂的音樂，對寶寶也有相同的效果喔。雖然有證據顯示，音樂可以幫助學齡前與大一點的孩子的認知能力，但沒有人研究音樂對於嬰兒的影響。可是，妳還是可以發現，音樂在寶寶的生命中扮演著有益的角色：

˙ 音樂就像鎮定劑
當寶寶哭鬧時，請輕輕在他耳邊唱些搖籃曲，如《睡吧小寶貝》、《小星星》等。反覆的音調和妳那熟悉的聲音，可以讓他更有安全感、更放鬆。

˙ 音樂可以避開背景噪音
不要一整天開著電視或收音機，考慮轉到專門播放音樂的音樂網吧，或者用妳和寶寶都喜歡的旋律設計妳的專屬音樂吧！

˙ 音樂是一種力量的來源
楊百翰大學(Brigham Young University)有一個研究發現，沈浸在音樂之中的早產兒，與沒有聽音樂的早產兒相比，他們的體重增加比較多、血壓比較低，而且心跳也比較強。

目前還沒有證據顯示哪一種音樂比較有效，因此只要挑選妳喜歡的就行了。不過，根據動植物研究顯示，刺耳的音調與雜亂的饒舌樂、搖滾樂等似乎會干擾植物和動物的成長，以及動物的大腦結構，最好可以避免。

為什麼寶寶的手有時冷冷的？

這很正常，就像大人一樣，寶寶為了保持重要器官的溫暖，會將他的某些血液從他的手導向他的軀幹。明尼蘇達州羅契斯特市梅又診所小兒科醫師傑森荷姆建議，如果寶寶的手冷冷的，而妳又想確定他是否不舒服，可以將妳的手放在他的胸前或頭後，看看感覺是不是舒服的溫度。如果是，寶寶就很好；但如果他的胸前感覺冷冷的，或他的肌膚變得有點藍藍的，請幫他加件衣服或戴上帽子保暖，並立刻打電話給醫生。


我會寵壞寶寶嗎？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽
寶寶需要被抱、講話與安撫，他們天生就需要這種接觸，好讓他們跟他們最好的老師，也就是妳更親密一點。回應寶寶的哭聲可以讓寶寶知道，他的爸爸媽媽就在這裡準備滿足他的需求，讓他覺得有安全感。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽
我認為，不太可能會因為太注意寶寶而寵壞他。妳就是寶寶來到這個新世界裡的第一個愛、支持與舒適的來源，而寶寶天生就應該被愛包圍。妳的寶寶從妳那裡開始瞭解周遭的世界，如果妳不理會他，雖然不是「寵壞」他，卻等於在向他表示他不重要，而這可不太好。
然而如果妳的關心是物質上的，我真的認為在這方面可能會過了頭，並且替妳自己和孩子製造問題。妳的寶寶需要妳愛的懷抱與一個刺激的環境，這比任何妳可以給的東西都還重要，這是幫助妳的孩子學習與成長最好的禮物。寶寶不需要花俏的衣服或昂貴、時髦的玩具，他需要的是妳。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽
通常寵壞的意思就是，對寶寶的每個慾望都讓步，讓步到讓他得到任何他想要的東西，甚至對他不好的也沒關係。沒有證據顯示，愛與關懷會寵壞一個孩子。寶寶的哭聲通常表示有一種訊息要傳達，他餓了、累了、需要換尿布了，或想換換地方了。抱起哭泣中的寶寶，會讓他覺得妳很快回應他的需求、世界是安全的，他會知道他可以透過傳達，得到他所需要的東西。但是隨著寶寶越來越大，他們會知道他們也有自己的意願，而且這個意願通常與爸媽的想法不一樣。基本上這會發生在寶寶1歲以後。當寶寶的要求大部分都被實現之後，妳必須設定一些限制，而且要堅持到底，免得他以為不管自己什麼樣的要求，都能夠得逞。

由於寶寶長得越來越大，也越來越壯，因此照顧他時，不要固定習慣一邊喔。也就是說，把他放下來的姿勢要有變化，這對他的發展很重要。為了讓寶寶更有力氣、更靈活，把他放下睡覺的方式也要有變化，有時把他的頭放在嬰兒床的一端，有時放另一端。如果嬰兒床的一邊掛有活動玩具或鏡子，一段時間就把它掛在另一邊。餵奶時，抱他的手也要兩邊交替。換邊可以讓他練習動作的角度更廣，肌肉控制得更好，這對於他正在發展中的手眼協調很重要。

有些寶寶長得比較大、比較強壯，他們也比較可能在換尿布時動來動去。換尿布時，妳的一隻手要隨時扶著他，把他放下去之前，要把所有需要的東西都準備好，換尿布的動作要快。有些爸爸媽媽喜歡在換尿布的檯子上放一個音樂活動玩具，讓寶寶有東西可以看。為了讓寶寶在妳幫他換尿布時可以乖一點，妳可以將放玩具的籃子裝滿，玩具也要經常更換，或只在換尿布的時候用，以維持寶寶的新鮮感。
根據統計，在美國有百分之二到四的家庭領養小孩。

以各種「帽子」戲法，表演一齣搞笑劇給寶寶看

當寶寶不想用奶瓶喝奶
寶寶為何不能吃蜂蜜？
我必須幫寶寶洗頭嗎？

當寶寶不想用奶瓶喝奶
如果從出生開始的前幾個月，寶寶都是只喝母乳，現在突然要寶寶改用奶瓶喝奶，寶寶會抗拒也是很正常的。下面有一些實用的方法，可以幫助寶寶適應這些轉變：
別由你開始
如果由其他人，比方說由妳老公開始用奶瓶餵寶寶喝奶，那麼，轉變會比較容易一點。寶寶很容易就可以聞到妳的母乳，所以最好把這個誘惑移開，甚至妳得暫時離開屋子呢！
用奶瓶的奶嘴頭誘惑寶寶
用溫水把奶嘴頭溫一下，甚至沾一些母乳在上面。給寶寶玩或嚼奶嘴頭，讓他習慣它。如果他已有奶嘴，也可以買一個和奶嘴很像的奶嘴頭試試喔。
給他滿滿的愛
用奶瓶餵寶寶喝奶時，要和餵母乳時一樣愛他、關心他。
換個時間換個姿勢
當寶寶很餓時，比平常餵奶的時間再晚一點餵，會比較容易一點。把寶寶抱得比餵母乳時挺一點，也可以打破他對母乳的期待。
給他一個杯子
如果寶寶還是拒絕奶瓶，那麼試著用杯子替代。如果寶寶只有4個月大，用杯子餵會很麻煩而且沒有效率，所以最好只是偶爾使用就好。試著把寶寶抱挺，慢慢且小心地傾斜杯子。有些媽媽會一直餵母乳，沒有補充配方奶，直到寶寶大約6到8個月大、會拿杯子為止。


寶寶為何不能吃蜂蜜？

蜂蜜本身沒有問題，是蜂蜜裡面的東西會造成寶寶生病。天然糖精可能含有被稱為肉毒桿菌(Clostridium botulinum)的細菌孢子，那是所謂的肉毒桿菌中毒(botulism)的元兇。如果這些孢子被寶寶吸收，就會在寶寶的腸內成長，產生肉毒桿菌毒素，這是一種可能會漸漸麻痺寶寶肌肉的有毒物質。

另一方面，大一點的孩子或健康的成人吃蜂蜜就沒有問題，因為他們的身體可以預防肉毒桿菌孢子的成長。洛杉磯兒童醫院小兒科醫師莎嘉亞柯表示：「最好等寶寶滿週歲以後再餵他吃蜂蜜，但是蜂蜜通常不是孩子重要的營養來源，因此為了安全起見，等到2歲再給他吃會更好。」幸好，孩子的肉毒桿菌很少見，如果不幸感染，經過適當治療後的治癒率很高。


我必須幫寶寶洗頭嗎？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽
寶寶的頭髮跟妳的頭髮一樣會髒。如果他的頭皮有薄薄的、乾乾的皮屑，看起來像頭皮屑的痂皮，妳可以在幫他洗頭前，先抹一些嬰兒油在他的頭皮上，然後刷一刷他的頭髮，讓這些小痂皮鬆落。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽
寶寶的頭髮比較細柔，頭皮也可能很敏感，如果是這樣，我建議用洗澡水與溫和的香皂幫他洗頭就可以了。一般來說，如果寶寶的頭髮看起來很髒，每次洗澡時順便洗洗頭是可以的。我的孩子不是每天洗澡時都洗頭，要看看他們的頭髮上有多少灰塵、沙子或食物而定，如果很髒，就要稍微用力搓洗一下。一旦寶寶的頭髮長到可以梳或做造型時，可以用嬰兒專用的洗髮產品，清潔他的頭髮。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽
其實，寶寶的頭髮一天下來不會真的很髒，有些寶寶不喜歡洗頭，除非有什麼東西黏在他頭上，如食物或髒東西，否則用清水洗淨就可以了。但是認為最好還是聽從小兒科醫師的建議。

嗨！是誰在看誰啊！寶寶喜歡照鏡子看自己。事實上，對於這個年紀的寶寶來說，在這個世界上，他最愛看的東西就是臉。所以可以抱著寶寶照照鏡子，看看他有多開心。雖然寶寶要到7或8個月大時才了解，鏡子裡頭的正是他自己，但是他還是很喜歡這樣看，同時他也會注意他的手在鏡子裡頭的動作喔！

3、4個月大的寶寶，也很喜歡書裡面有很大的嬰兒臉的圖案，他不見得會注意很久，但至少會引起他的注意。妳可以買一些好摸又可愛柔軟的書或禁得起咬的硬板書。或是妳看到雜誌中或包裝紙上有寶寶的照片時，記得給他看喔，這對他們可是很有吸引力的呢！

說到喜歡看人，當然囉，妳那表情豐富的臉，可是他的最愛喔！
如果妳的寶寶還沒有一覺到天亮，別洩氣，大多數的寶寶會在2到6個月大之間的某個時間點，逐漸養成這個習慣的。

洗澡時寶寶會很喜歡抓泡泡。

妳還沒開始餵寶寶固體食物嗎？
寶寶為什麼會流口水？
什麼時候該讓寶寶戒掉奶嘴，怎麼做呢？

妳還沒開始餵寶寶固體食物嗎？
有些熱心的太太或有大一點孩子的朋友可能已經開始慫恿妳，要開始餵寶寶固體食物了。雖然有些小兒科醫生建議4個月大就可以餵固體食物，但是目前很多醫生都建議等到6個月大時再餵。在妳開始這個過渡時期之前，寶寶的所有養分需求，都是透過母乳或配方奶得到。在4到6個月大的某個時間，寶寶的消化系統終於準備好接受固體食物了。每個寶寶準備就緒的時間都不一樣，如果寶寶出現以下的跡象，那就表示他可能想吃固體食物了：
不只想吃奶，甚至1天已經餵8到10次奶，他看起來還是很餓。
開始做咀嚼的動作且開始長牙齒。
寶寶可以控制頭部了，而且頭部可以穩定維持直直向上。
體重為出生時體重的兩倍。
大多數的小兒科醫生都建議讓寶寶從米精開始吃固體食物，因為它和其他食物相比，米精比較不會引起過敏。剛開始時，一天餵一次，每次大約一大湯匙的米精，與母乳或配方奶混合。1至2個月後，可以開始餵新的食物，3天餵1次。這樣可以讓寶寶習慣新的味道，也可以讓妳看出寶寶對新食物有沒有過敏反應。當然囉，寶寶在1歲大之前，還是需要母乳或配方奶，因為固體食物無法取代寶寶從母乳或配方奶中得到的重要養分。


寶寶為什麼會流口水？

那是因為寶寶可能要長牙齒或快長牙齒了。每個寶寶長牙齒的時間都不一樣，早則3個月大，晚則12個月大，大多數的寶寶通常在4到7個月大之間，會冒出他的第一顆乳牙。甚至早在長牙齒的1到2個月之前，寶寶就開始流很多口水了。妳可能也注意到他的口水流不停、用牙床咀嚼東西、把手放到嘴巴裡，或當妳在餵母奶時格格地咬。美國小兒科醫生Jennifer Shu 表示，流口水增加也可能是一個警訊，表示有需要注意的問題。她說：「如果寶寶的嘴巴裡有紅腫、水泡或白色斑點，他可能感染了病毒，也許是手、腳或嘴巴的疾病或鵝口瘡，最好趕快看醫生。」


什麼時候該讓寶寶戒掉奶嘴，怎麼做呢？
凱莉 羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽如果寶寶1歲時，白天仍常常要吃奶嘴，吸奶嘴的壓力會把他前面的牙齒擠歪掉，這時候絕對要讓他停止吃奶嘴。1歲以前有許多機會可以擺脫奶嘴，並用其他安撫的東西取代。例如，6個月大左右，寶寶年紀還小，還不會想念奶嘴時，妳可以用其他安全的東西，如小毯子或安全的填充玩具取代。在把奶嘴拿走前，先給寶寶這個安全的替代品，而且要讓這個替代品隨時都跟他在一起，以便讓他將替代品與奶嘴做聯想。一兩週之後，就不要再給寶寶奶嘴了，當他吵鬧時，就給他這個新的替代品，並且抱抱他或搖搖他。
莎曼珊 梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽寶寶1歲前使用奶嘴還好，超過這個時間，將會越來越難戒掉。在開始幫寶寶戒奶嘴之前，最好先和妳的另一半及其他照顧他的人達成共識，如果你們的意見不一，戒奶嘴的過程會拖得更長。妳的目標是漸漸讓他準備好奶嘴不見了，開始戒奶嘴時，妳可以只在他睡覺時給他奶嘴；妳也可以讓他一起丟奶嘴，讓他參與這個過程，當寶寶他自己準備好放棄這個安撫東西時，就表示他不再需要奶嘴了。
蕾絲麗 嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽
我鼓勵以漸進的方式為寶寶戒掉奶嘴，儘可能在寶寶1歲以後就開始讓他戒掉奶嘴。因為這個時候，奶嘴會開始妨礙孩子牙齒與說話能力的發展。戒掉奶嘴對有些孩子可能很困難；有些卻很容易。最好選擇一個妳沒有壓力而且妳可以應付他哭鬧的時間，拿掉他的奶嘴。分散寶寶的注意力，也會提高戒奶嘴的成功率喔！

寶寶是不是越來越喜歡伸手摸任何他可以抓到的人或東西了？因為協調性越來越高，他已經可以伸手去拿或拾起讓他感興趣的東西了。你可以在他的小床與遊戲圍欄掛上迷人的玩具，特別是會發出嘎吱嘎吱或咯咯聲的玩具，讓他練習抓取的技巧。多做點地板體操或是在地板上玩，也有相同效果喔。每次他抓到一件物品，他就學到如何讓手運用得更好的新方法。你可以經常幫寶寶更換玩具，以保持他的興趣，也可以給他一些小提示，讓他繼續下去喔！

你可以將玩具放在寶寶的手附近，幫助他練習，如果他有興趣，他就會去抓它。一旦寶寶拿到了，就再次拿起玩具，放在離他的手稍微遠一點的地方，讓他必須伸手去拿。當他躺著時，妳也可以在他抓得到的地方放一個玩具，這樣會鼓勵他伸展、扭動或爬去抓他的玩具喔。
如果妳餵母乳，妳的身體需要比平常多25%的卡路里，也就是說，如果妳的原本需要的標準量是2000卡，那麼現在就需要2500卡囉。

拿起電話玩「說話」的遊戲。

一覺到天亮
為什麼寶寶的腿看起來像O型腿？
把寶寶留在遊戲圍欄或遊戲床裡安全嗎？

一覺到天亮
現在，大多數的寶寶都可以在沒有餵奶的情況下，自然地一覺到天亮囉。有些寶寶已經開始在夜間睡長覺 每晚大約睡6到8小時，有些寶寶則要到6個月大或再晚一點才會有這樣的睡眠型態。你可以幫寶寶早一點一覺到天亮，方法就是幫寶寶建立一個固定的睡前行為模式，也就是每天晚上都在同一時間把寶寶放到床上。

到底該不該放任寶寶一直哭，這是很多父母所面對的最大挑戰之一，特別是寶寶在夜裡長時間哭泣時，真的很傷腦筋。關於這一點，小兒科醫生們的見解有點分歧。有些國外醫生就堅決主張訓練孩子睡覺是個好方法，此方法是讓寶寶每個晚上越哭越久，你可以去查看他，但不要抱起他或擁抱他，最後他就會了解，哭再久都是沒有用的，就寢時間就是該睡覺。這個想法是寶寶不了解什麼對他最好，因此會用哭的方式想得到他要的，如果妳去回應他的夜間哭泣，只會讓他一直這樣下去。不過，這個訓練法的前提是，寶寶必須是健康的，而且大到足以一覺到天亮。有些專家則認為應該安撫寶寶睡覺，發展一個愉悅的睡前行為模式，每個早上讓寶寶晚一點起來，讓他睡久一點。還有一些專家如貝莉‧布雷潔頓博士(Berry Brazelton)則採取折衷的態度，他們認為爸爸媽媽不應該每次寶寶一哭泣時，就跳起來衝到他的房裡，有時寶寶在哭過幾次之後，自己就會很快再度入睡。

當然，對這個寶寶有效的方法，對另一個寶寶不一定有效。無論妳採取什麼方法，最重要的是讓妳覺得舒服。如果寶寶仍舊要在夜間起床喝奶，餵奶時記得把燈關暗，講話時壓低音量，妳應該很快就不用在半夜起床餵奶了。


為什麼寶寶的腿看起來像O型腿？

寶寶的O型腿是因為他在你的子宮時，都是蜷曲著身體。等他越來越大，他的腿就會越來越伸展。當寶寶在11個月到17個月大之間開始走路時，他全身的重量壓在他的腿骨上，會讓他的腿形慢慢轉變，大約在半年內，他的腿就會很直了。美國小兒科醫師羅拉‧嘉娜(Laura Jana)說：「寶寶的身體自然會調整過來，在大多數的情況下，你無須擔心或採取矯正措施，不過如果每次體檢時都能夠檢查一下寶寶的腿，也是好的。如果孩子2歲時還是O型腿，最好考慮做進一步的評估。」


把寶寶留在遊戲圍欄或遊戲床裡安全嗎？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽
短時間還好，但必須在妳的視線之內，這樣他會覺得有安全感，而妳也可以注意他的安全。在這個階段，你不應該期待寶寶會自己玩很久，也玩得很快樂。對於忙碌的爸爸媽媽來說，寶寶一下要這個一下要那個，可能很令人洩氣，尤其是當妳有事情要做的時候。在做其他事情時，與其一再分心或安撫寶寶，倒不如改變妳的一天，讓妳既可以照顧寶寶，又可以做妳必須做的事。寶寶需要的睡眠比妳多，因此可以試著在寶寶午睡與其他睡覺時間，完成妳的工作。請記住，寶寶這樣的時光是很短暫的，把不重要的事情從妳的待處理事項中刪除，這樣妳就可以放慢一下腳步，好好享受與寶寶共處的時光了。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽一旦寶寶很會動的時候，遊戲圍欄或遊戲床是既安全又正面的選擇。如果有比較急的事情要處理時，例如吸地板或淋浴，遊戲床可讓妳離寶寶近一點監看他，同時又可以讓妳的眼睛離開他幾分鐘。放一些安全、適合寶寶年齡又有趣的東西在遊戲床裡，讓他在這幾分鐘內自己玩。
儘可能留在寶寶的視線以內，也讓他在妳的視線以內，不要離開房間超過幾分鐘的時間。也要注意遊戲床的安全，並確定沒有東西掛在遊戲床裡，而且寶寶不會爬出來。我不建議讓寶寶一個人留在遊戲床裡沒人看管太久的時間，當寶寶抗議妳把他放到遊戲床時，那表示他覺得妳太久沒有理他了。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽到底該不該用遊戲床，這個問題已經爭論了好幾年。我相信如果不過份倚賴的話，要讓寶寶連續待在一個地方幾小時，遊戲床是個不錯的選擇。事實上，當爸爸媽媽有其他事情要做時，有時候寶寶或學步期的孩子是需要被安全地留在一個區域的。如果遊戲床裡有安全、有趣的玩具，將寶寶留在那裡短短的時間，其實也不錯。但是，遊戲床只能短時間使用，不要讓寶寶大半天都待在那裡。有些寶寶不能忍受被限制，不管妳弄得有多好，如果妳的孩子是這種類型，妳可能只有在緊急的時候，才能使用遊戲床，或是只用一下下。

現在寶寶不只被動觀察週遭，也會主動參與。他的頸部肌肉變得更強壯；頭部控制也穩定多了；眼睛與手的協調性也改善了。妳可以觀察他如何對著掛在他頭頂上的玩具眨眼，以及他如何一邊觀看與研究嬰兒床裡的玩具，一邊自己玩得更久。現在寶寶會盡他所能地轉動他的頭，去看看在他後面的東西。盡可能讓寶寶坐在有彈性的椅子裡、汽車座椅裡或是妳的腿上，這樣他就更便於觀察周遭了。

這個年紀有些寶寶甚至想試著「站起來」。當妳的寶寶被安全地抱在妳的腿上，卻好像很想站起來時，表示他的腿部肌肉可能已經結實到可以嘗試站起來，至少可以暫時這樣。不必擔心他會因為這樣而變O形腿，或是變成小蘿蔔腿。
當爸爸的其實也很辛苦，一份研究報告指出，有三分之二的爸爸在他們的寶寶4個月大之前，都覺得情緒很低落呢！

騎坐在球上可以讓寶寶練習將頭保持向上。

讓妳的寶寶感覺到被愛
什麼是成長曲線圖？
如何和另一半談到有寶寶後的性行為？

讓妳的寶寶感覺到被愛
如何讓寶寶知道自己被愛？請以具體的方式表現妳的感情：


盡情表露妳的愛
「不可以寵壞寶寶！」這句話雖然已經老掉牙了，但卻一點也不假。寶寶不需要很多花俏的玩具，但他確實需要親愛的爸爸媽媽的注意與關愛。請給妳的寶寶擁抱與親吻，多抱抱他、摟摟他。
多跟寶寶說話
妳的聲音具有安撫作用，寶寶聽到妳的聲音就會覺得安心。在妳出現之前，寶寶先聽到妳的聲音，也會提醒他親愛的媽媽就要來囉！
回應他的需求
這句話聽起來好像沒什麼，但卻可以讓孩子有安全感。當寶寶哭的時候，請試著了解他需要什麼。換尿布？想喝奶？小睡一下？有時寶寶就是哭，而妳卻一點辦法都沒有，特別是當就寢時間他們應該睡覺時，更是如此。然而在其他時間，妳的積極回應會讓寶寶覺得妳很在意他，感覺更有安全感。
和寶寶有肌膚之親
肌膚的接觸讓人感到欣慰並且可以放鬆身心。有些寶寶很喜歡被輕輕按摩，這是很簡單且易於執行的方式。


什麼是成長曲線圖？

嬰兒成長曲線圖是表示全美不同年齡層的寶寶的體重、身高與頭圍，妳的寶寶的測量結果可以與他們對照。例如，醫生可以利用曲線圖，找出妳的寶寶重量在70百分位，表示他這個年紀有70%的寶寶體重比他輕；30%比他重。當孩子處於較低的百分位時，對許多爸爸媽媽來說，成長曲線圖反而變成一個焦慮的來源，以及和其他爸爸媽媽之間的較量。波士頓兒童醫院小兒科醫師羅咪‧偉柏斯特(Romi Webster)說：「不要擔心高百分位或低百分位，最重要的是寶寶的長期成長，即使他現在長得很小，但只要他以適當的速度成長，那就不必過度擔心了。」

註：此為國外使用的方法，在台灣較少提及與使用，僅供參考。


如何和另一半談到有寶寶後的性行為？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽趁著寶寶睡著的時候，找一個安靜的時間好好討論一下，開誠佈公地告訴另一半妳身體的變化。很多夫妻在有寶寶之後，都會失去對性的興趣。雖然這很正常，但是如果兩個人都沒有努力以其他方式維持親密關係的話，就會產生受傷的感覺。請告訴妳的另一半妳有多在意他，並且一起騰出時間，沒有寶寶，只有你們單獨在一起。讓妳的另一半知道，雖然寶寶佔去妳的時間和精力，但他並沒有取代在妳生命中的地位。一旦你們準備好再有性行為時，請慢慢來，因為你們也需要重新熟悉彼此喔！
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽妳和另一半都需要一個健康的性生活，但是當妳們有了寶寶後，性生活變得不一樣的話，也別太驚訝。妳和另一半的性行為時間與方式都會改變。缺少性的慾望與精力是很正常的，妳剛經歷過一個很有挑戰性的身體變化過程，而且每天都在碰到新的問題，因此坦誠溝通是很重要的。花點時間說說妳的感覺，並定期與妳的另一半討論，不要隱瞞妳的害怕或問題。如果妳沒辦法和另一半互相了解，請不要猶豫，對外尋求援助吧！很多人都會協助妳的。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽很多女性朋友在產後的前幾個月期間，對性都變得興趣缺缺，因為她們身體剛經歷過這麼多變化，而且照顧寶寶也讓她們精疲力竭，尤其每天又有這麼多緊張的事情發生，根本無暇去討論這個棘手的問題。但是，拖延只會讓問題更嚴重，如果妳還沒準備要有性行為，請想想為什麼：妳只是累了，還是沒有心情？妳擔心或害怕生產後的性行為會不一樣？還是妳對另一半有任何生氣或怨怒？思考這些問題後，請坐下來，誠實地和他面對面地談談，他可能也有相同的恐懼與擔憂。如果你們已經嘗試談到這個問題，卻完全沒有共識，那麼，也許你們需要諮詢婚姻專家了。

寶寶會發出的聲音越來越多囉，但現在他只會結結巴巴地發出ㄆ與ㄅ及ㄇ與ㄌ的子音，這就是第一個「媽媽」與「大大」音的由來喔。雖然妳以為寶寶已經開始會說話了，但其實剛開始，他並沒有將這些音與任何特殊的意義聯想在一起，那只是他最容易發出的音。有趣的是，不管是哪一國語言，「媽媽」與「大大」或一些相關的字音，通常都是寶寶最先會發出的音。當他說出這些字的時候，妳可以多回應他，這樣他就會多講幾次喔！寶寶知道如何利用他的聲音來引起妳的注意。在這個階段，持續和寶寶對話比以前任何時候都重要。當他伊伊呀呀發出一串ㄆ-ㄆ-ㄆ-ㄆ的聲音時，請模仿這些聲音回應他，也要多利用一些真正的語言和他對話。在跟寶寶說話時叫他的名字，也唱歌給他聽。寶寶很喜歡一邊輕輕聽妳唱歌一邊被妳緊緊地擁抱，如! 果妳�¸ 會唱搖籃曲，那麼隨便唱一點妳喜歡的歌都好。
在美國，如果餵寶寶配方奶的家庭，一年大概會花到美金1300到4000元左右。

敲打自己做的鼓發出來的砰砰聲是一堂因與果的課程喔。

還沒有固定的作息時間嗎？
我怎麼這麼健忘？
什麼時候該將寶寶移到嬰兒床裡？如何移？

還沒有固定的作息時間嗎？
3個月以下的寶寶會依照自己睡眠與喝奶的規律來作息，然而到了3個月大左右，他們就開始受到外在世界的影響。有些寶寶會自然且輕易地融入爸爸媽媽作息的節奏，但有些寶寶的感覺就比較不規律，他們並不想照著妳的劇本走。

妳可以藉由建立一個規律的餵奶、遊戲、洗澡與睡眠的時間表方式，安撫寶寶的情緒，最好盡量依照寶寶的習性來安排。也可以藉由寫日記，看看他是不是在某些特定時間，就會有某些行為出現。比方說，如果寶寶在下午特別吵鬧，這段時間就多給他抱抱，在他鬧脾氣之前先安撫他，並在他容易疲倦的時間安排小睡一下，不過，這一切都是由妳安排，可別變成由寶寶來主導一切喔。當寶寶應該小睡的時候，就要讓他睡，別硬要找一些事情來做，否則妳就會破壞妳自己建立的規律性。

為了讓這個理想更完善，如果妳的寶寶拒絕依照一個嚴格控制的時間表作息，至少妳的家人可以生活得更有規律，而不是完全一團糟。


我怎麼這麼健忘？

可能是因為妳累了，注意力無法集中。美國達特茅斯兒童醫院小兒科醫生珍妮佛‧徐(Jennifer Shu)說：「有個3個月大的寶寶，媽媽的睡眠可能被剝奪了，而且因為關注寶寶的身心健康比其他任何事情都多，因此忽略了其他比較不重要的事情是很自然的。」還有一種說法是，妳的荷爾蒙可能讓妳的記憶力變得有點模糊不清，如果妳餵母乳，情況可能會更嚴重，但並沒有太多的研究支持這個說法。如果妳的記憶力問題伴隨著焦慮，對從前喜歡的活動也變得興趣缺缺，甚至還有其他情緒失調的問題，也許是因為產後憂鬱症作祟，最好找醫生談一談。


什麼時候該將寶寶移到嬰兒床裡？如何移？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽將寶寶移到嬰兒床，並沒有固定的時間或方法。重點是，如何建立寶寶固定的睡前行為模式，以及建立一個讓寶寶覺得安全的環境，讓他覺得睡覺是一件愉快的事。有些爸爸媽媽(包括我在內)，從一開始就使用嬰兒床；有些爸爸媽媽則先用搖籃。寶寶的安全與舒適最重要，因此當他太大或太好動，睡不下搖籃時，就是將他移到嬰兒床的時候了。雖然地點換了，但是妳讓他睡覺的例行公事還是應該持續。例如，如果妳通常都在把他放到搖籃前，在妳的房間餵他吃奶，那麼，妳在抱他到嬰兒床之前，也要在放嬰兒床的房間裡餵他喝奶喔！
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽要讓寶寶在哪裡睡，是一個重要的決定，也是一個只有妳和妳的另一半可以做的決定。首先，先聽聽看妳心裡的想法。在許多文化裡，爸爸媽媽通常都和寶寶睡在同一個房間，這可以讓寶寶知道爸爸媽媽就在附近，晚上就比較不會哭鬧，你們也比較不會那麼辛苦。如果妳喜歡這樣，請考慮將寶寶移到你們房間內的小床裡，這樣妳就可以聽見寶寶，寶寶也可以聽見妳。 要將寶寶移到另一個房間的嬰兒床裡，並沒有所謂的「正確時間」。一旦妳決定將寶寶移到嬰兒床，請選擇一個合適的時間，並用一些固定的方法讓他適應。妳可以從讓寶寶在寶寶的房間裡午睡開始，一旦他覺得舒服時，慢慢再讓他晚上也睡在那裡。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽什麼時候該將寶寶移到嬰兒床，因人而異。大部分睡在搖籃裡的寶寶，都在他們大到睡不下搖籃時，才移到嬰兒床。至於親子共床的家庭，有些夫妻已經準備好在寶寶4個月大時，就讓他睡自己的床，以便建立一個規律的睡前行為模式。當妳覺得妳需要多休息時，就可以讓寶寶睡自己的床。無論如何，妳最後還是會將寶寶移到嬰兒床或單獨的房間裡，而這個過渡期間隨著寶寶長大，會越來越不容易。有時爸爸媽媽會延後讓孩子自己睡的時間，那是因為他們不想面對吵鬧，但我認為，那真的不是一個好理由，別再讓一個不適合整個家庭的睡眠持續下去吧！

從現在起到寶寶6個月大之間，寶寶將學習慢慢開始翻身。喜歡伸懶腰並讓背拱起來的活潑寶寶，可能比喜歡躺著與享受週遭視覺樂趣的寶寶更早學會翻身。這兩種類型的寶寶都可能會練習從他們肚子的一邊扭到另一邊，以準備做更大的翻滾動作。因此給寶寶充分的「地板時間」，讓他們躺在地板上或地板的毯子上伸展他們的小身體，或是跟妳玩。如果他一整天都坐在自己的汽車座椅、搖床椅或背帶裡，他就沒辦法練習囉。用毯子或枕頭撐住寶寶的話，他可能也可以坐直囉。如果他可以暫時這樣做，而不會向前傾倒或立刻倒向旁邊，妳可以利用各種方法讓寶寶欣賞坐直以後所帶來的新視野。不過，千萬不可以讓寶寶沒人看著！即使一個看起來很穩固的嬰兒椅也是可能會倒下來。
寶寶在他們前3個月時哭得最多，因此最糟的情況差不多都過了。現在起的每一個時刻，都可能會讓妳驚訝不已！

一邊對著寶寶拍手或跳躍，一邊唱歌。

想辦法讓寶寶睡得好一點
什麼是嬰兒頭垢？
要怎麼讓另一半更關心寶寶？

想辦法讓寶寶睡得好一點
基本上剛出生的寶寶一天要睡16到18小時，而妳的寶寶應該在6週到6個月大之間的某個時間點，開始一覺到天亮。這個神奇里程碑的發生時間，變化可能很大，要看寶寶的個人發展與妳建立的健康睡眠習慣而定。我們有一些建議，可以幫助寶寶更容易入睡喔：
為寶寶建立固定的睡前行為模式
在每天晚上差不多的時間，以同樣的模式幫寶寶洗澡、換衣服、餵奶、搖搖他讓他入睡，趁著寶寶還沒睡著之前，把他放到小床裡。這樣可以幫助還沒有時間觀念的寶寶，很快對睡覺有個概念。
準備睡覺
當妳把寶寶放到床上時，燈應該關上，窗簾拉上，開嬰兒床的小燈或夜燈，只要讓妳看得見就可以了。保持房間安靜或放催眠曲的音樂，把外面的聲音阻絕掉，營造睡覺的氛圍。
不要讓寶寶在妳的懷裡睡著
在寶寶已經昏昏欲睡但還沒睡著時，把他放到床上，這樣可以幫助他學習自己入睡，不需要被搖或餵奶才能睡。如果稍後寶寶自己又醒過來，他會比較容易再次入睡，不用哭著要媽媽來哄他入睡。

什麼是嬰兒頭垢？

如果妳的寶寶有這個常見的症狀，妳會在他的頭皮上看到黃色鱗狀的痂皮，那是因為他頭上的腺體分泌太多的油脂，阻塞毛細孔所致。通常這個症狀不會讓寶寶很不舒服，如果較為嚴重的話，他可能會有一點點癢。嬰兒頭垢通常出現在剛出生的前幾個月，之後就會自動消失，大部分在滿週歲以前都會痊癒。美國波士頓兒童醫院小兒科醫師暨初期照護科主任喬安娜‧考克斯(Joanne Cox)表示：「在這段時間，妳可能想要輕輕清洗寶寶的頭，妳可以在他的頭皮抹一點嬰兒油，讓它浸透一下痂皮，然後用妳的手指、毛巾或柔軟的刷子將它們清除。」


要怎麼讓另一半更關心寶寶？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽
溝通是父母教養子女時最重要的一部分，妳可以要求妳的另一半參與更多。有時，爸爸或媽媽並不確定照顧孩子最好的方法是什麼。我常常發現，其實爸爸很有興趣幫忙，但是他很害怕會妨礙媽媽，或因為跟媽媽做事的方式不同而讓她生氣。如果每個人都知道自己的角色與責任，那是最好的了，有些家庭不需要太多討論，就能分工完成養育孩子的責任。但是對大多數的家庭來講，他們必須要坐下來好好溝通，寫下每一件必須完成的事，然後討論誰要做哪些事。有關教養子女的溝通應該開誠佈公、互相體諒與幫忙。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽大部分人都是以自己的角度來定義應該如何扮演父母的角色。如果妳的另一半比較不關心寶寶，那可能是因為他覺得他的角色本來就該如此。克服這個障礙的第一步，就是坦誠溝通，妳可以和他談談，了解他對扮演父親這個角色的認知。也許他並不知道妳希望他怎麼做，一旦你們都同意各自的角色與責任時，就要尊重這個協議。準備好讓寶寶和爸爸單獨在一起，這樣他就可以發展他自己和寶寶的關係，也對自己的技巧更有信心。也許他跟寶寶在一起的時間可能跟妳的不一樣，但是給他空間和時間，讓他以自己的方式與寶寶互動是很重要的。媽媽要避免批評爸爸的選擇，盡量以支持的態度，跟爸爸分享妳的經驗。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽
在我的經驗裡，餵奶是比其他任何事情都更能培養感情的事。如果妳餵母乳，一旦寶寶吸得很好時，請試著定期擠奶，這樣爸爸就可以用奶瓶餵奶，分享餵奶的過程。我也建議爸爸媽媽一起去見小兒科醫師。有些媽媽對她們剛出生的寶寶變得很有主導權，這樣可能會讓爸爸覺得受冷落。試著歡迎爸爸加入，甚至當妳覺得那應該是妳的工作，或妳的方法比較好時也沒有關係，就讓爸爸去做吧！

妳的寶寶現在是不是變得很靈活，他對自己的手已經有意識了，正像福爾摩斯一樣地偵查它們。寶寶把手掌翻來翻去，從各個角度觀察他的手指，慢慢地打開又合上他的拳頭，看著每隻手指上上下下移動，簡直就把自己的手當成玩偶或上演個人秀一樣使用。要幫寶寶開發他的手眼協調，妳可以在寶寶的手剛好搆不到的地方掛一個玩具，讓他練習伸手去抓。寶寶也會把一隻手指頭或整個手放進他的嘴巴，這也是他研究自己的手的方法之一，他想知道手的紋路、手有多大，以及它嚐起來滋味如何。嗯！手很適合用來摸索，因為它就在寶寶的面前，而且永遠不會不見了。但最後妳會發現，寶寶會把他身邊的各種東西都放進他的嘴巴裡，藉此瞭解這些東西。對寶寶來說，這是他收集資訊的重要方法，不過，要特別注意別讓寶寶把會讓他哽住的東! 西放�€ 嘴巴裡。
有一項研究顯示，新手爸媽的性生活在寶寶出生後的前3個月裡，幾乎降為零，不過之後又會開始提升。

用色彩明亮或有圖案的葉子做一部獨一無二的、天然的汽車。

確保寶寶的安全
寶寶會作夢嗎？
如何和寶寶的醫生保持良好的合作關係？

確保寶寶的安全
關於寶寶的安全問題，我們準備了非常完整的資料。在閱讀這些資料的時候，提醒您要注意三個經常被忽略的重點：

妳就是寶寶的最佳安全防護網
孩子有了媽媽的看顧會安全得多。在澡盆內或換尿布時，妳的手千萬不要離開寶寶，也絕對不能讓他單獨留在像床上這類不安全的地方。
隨時都要注意寶寶的安全
每當寶寶學會一樣新的技巧，例如翻滾、移動、攀爬或走路，妳最好都能定期察看家裡，避免可能發生的危險。為了確保寶寶的安全，最好的方法就是跪下來，以孩子的觀點查看每個房間，到處爬一爬、看一看，留意電源插座、懸蕩的繩子或桌巾等東西，以及放在桌子或架子邊緣可能被拉下來的重物或危險物品。
妳沒有辦法盯住家中每個硬的表面或尖的角落，但至少要特別注意一些比較明顯的危險
隨著寶寶的成長，可以視情況加裝一些比較小的安全措施，例如加裝門把的套子、廁所門閂，以及將抽屜上鎖等等。


寶寶會作夢嗎？

沒有人知道寶寶到底會不會作夢，但是科學家已經成功證明，寶寶一半的睡眠時間都在所謂的眼球快速轉動期，大一點的孩子和成人在眼球快速轉動期特別會作夢。即使寶寶不會以成人的方式作夢，但是他們可能在這段期間運動他們的大腦，因為眼球快速轉動期睡眠的腦波很像清醒時的腦波，也就是說，寶寶可能會在打盹的時候，發展他們的認知能力喔！


如何和寶寶的醫生保持良好的合作關係？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽就像所有的人際關係一樣，對醫生公開與真誠的溝通是很重要的關鍵。其實，醫生們都希望幫助媽媽，讓寶寶長得健健康康、快快樂樂。聽聽醫生的意見，若有不了解或什麼事情不清楚，請把問題提出來，不必覺得不好意思。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽如果想與寶寶的醫生成功合作，就一定要對醫生開誠佈公，當妳問問題或表達關心時，不必覺得不自在。如果妳的寶寶有特殊問題，醫生可能會請妳另外安排單獨會面的時間，好讓他解答妳的問題。有任何關於照顧寶寶的困難，不要害怕讓醫生知道，醫生的職責就是要幫助人。如果妳要換醫生，建議妳在決定哪位醫生之前，多看看幾個醫生，問他們一些問題，來瞭解他們的態度和作法。妳選擇的醫生應該是一個良好的傾聽者，可以回答妳的問題，並提供一些實用的方法。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽和寶寶的醫生保持一個良好的合作關係是很重要的。每次去看醫生之前，先把問題列一張表，這樣就不會忘了問某些問題。可以詢問醫生，如果當醫院休息的時候，寶寶有問題該怎麼辦？此外，也要認識醫生的護士，在某些情況下，和妳用電話溝通的，可能是護士而不是醫生呢！

現在起，妳的寶寶是一個很棒的聽眾，他聽得出媽媽的聲音，而且在聽到妳的問候時，他會用笑容來表達他的高興喔。妳可能也注意到了，寶寶在聽到陌生的聲音時，似乎變得比較拘謹，而且只有在他可以分辨出聲音來自什麼地方之後，他才會再開始再踢踢腿或動動手臂，展現他的活力。寶寶也很興奮可以用五官來認識這個世界，妳可以看出他是多麼努力地吸收他每天接收到的新訊息。如果有什麼事情吸引他的注意力，他可是會全神貫注地努力學習。現在有更多東西可以迷住寶寶了：新玩具的對比色、天花板風扇的運轉或沙沙作響的樹葉、水流聲，以及廚房鍋子叮叮噹噹的聲音。
成人的頭大約是身體總長度的12%，而寶寶的頭約佔身體的25%，很驚訝吧！

讓寶寶騎在妳雙腿間，會讓這位小乘客很興奮唷！

鼓勵寶寶說話
喝母乳的寶寶比較聰明嗎？
有什麼更快的方法泡牛奶嗎？

鼓勵寶寶說話
寶寶大約要到1歲左右才會說出第一個字。但是妳可以儘早開始教他說話，或至少做些字彙疊疊樂，訓練寶寶的語言技巧。

和寶寶聊天
妳可以多和寶寶說說話、唱唱歌，或甚至吹口哨或發出哼哼的聲音。改變妳的音調與節奏，吸引他的注意。雖然這時候寶寶的耳裡只有妳說話的聲音，還不會注意到說話的內容，但是如果妳願意，也可以讀一些簡單的故事書給他聽。
回應寶寶
當寶寶開始發出咕咕聲與咯咯聲，並對妳發出一些聲音時，媽媽也要回應他喔！這樣不只會讓寶寶高興，也可以教他互相對話。在妳繼續說之前，先暫停一下，等待寶寶的回答吧！
在寶寶想說話的時候才說
妳不需要胡亂瞎說，就像平常一樣的對話就可以了。如果寶寶累了或顯得不安，就等更適合的時間再說吧！同樣地，當寶寶被過度刺激或覺得已經夠了時，他也會讓妳知道。
幫每件東西取個名字
用一些字描述寶寶週遭的東西，給每件東西一個標籤或名字，並重複說這些字。

喝母乳的寶寶比較聰明嗎？

根據研究的結果顯示，喝母乳的寶寶的確比較聰明，也可以提高寶寶的IQ。事實上，這些研究已經激勵許多奶粉製造商去複製母乳中的一些主要脂肪，這些脂肪被認為是IQ較高的原因。但是，是否有差別到可以讓寶寶生活有所不同，目前還有爭論。不論母乳對於智力的影響有多大，母乳對寶寶還是最好的，這一點醫生們都同意喔！


有什麼更快的方法泡牛奶嗎？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽妳可以試著提早泡奶。每天，妳可以先分好一批配方奶，然後當餵奶時間接近時，就倒入奶瓶裡。有些媽媽每個早上會泡好整天的奶，這樣他們甚至不用花時間裝奶瓶了。事實上，除非寶寶喜歡，否則沒有理由把奶瓶加熱。如果他不吃冷的配方奶，妳可以買一個熱水瓶或用一碗溫水把奶瓶加熱。當妳外出，而且沒有可以存放已經準備好的奶瓶的冰箱時，請考慮放正確量的奶粉在奶瓶裡，等到餵奶時間到了，再加水就好了。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽我建議妳可以事先計畫好。先準備一瓶乾淨水與配方奶，外出時，可以用預先量好的配方奶包與裝好的水泡奶。通常對寶寶而言，常溫下的奶就可以了，裝在奶瓶裡的母乳也可以直接給寶寶喝，不用加熱，在溫暖的夏天裡，甚至可以幫忙消除暑意喔。如果寶寶比較喜歡溫牛奶，熱水瓶可以讓奶瓶在下次餵奶時還溫溫的，這一招在夜晚特別有用喔！
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽
身為一個媽媽，我們必須可以預知寶寶的需求、養育子女，並對寶寶負責，但媽媽不是萬能的，也就是說，不可能每次在寶寶肚子餓的當下立刻就能把奶泡好，所以不要對自己太嚴苛了。

妳的寶寶一天比一天成長茁壯，現在他趴著的時候，可能會抬起頭或做45度的移動喔。如果他長得很強壯，當他趴著的時候，可能可以用手臂把自己撐起來呢。當寶寶趴著的時候，請拿一個玩具在他面前，稍稍逗弄他一下，幫助他練習這個技巧。雖然他無法碰到它或向前移動，但是他會想抬起身子來看喔。寶寶至少要8個月大才真正會爬，但這些在正式爬行之前的動作，是他訓練肌肉的好方法，好讓他長得更強壯。在寶寶真正會爬之前，他會稍微移動一下，也會滾動和翻身。記住，給寶寶機會讓他可以像這樣趴著，是很重要的喔。當寶寶很開心的時候，把他抱出嬰兒床，固定跟他玩些遊戲吧！
寶寶的哭聲很有特色，根據研究顯示，從遠處就可以透過嬰兒的哭聲辨識嬰兒唷。

咯咯聲與卡卡聲，對於寶寶的耳朵來說都是天籟喔。

在公共場所餵母乳
「佛柏里茲」(Ferberize)是什麼意思呢？
一邊看電視，一邊餵奶，可以嗎？

在公共場所餵母乳
在國外，無論在哪裡餵母乳都是合法的，有些地方還特別立法保護婦女在公共場所餵母乳的權利。不用躲在洗手間或車子裡，的確方便多了，不過，妳也不見得會覺得這樣做很自在。因此，我們特別提供一些可以讓妳比較不會覺得尷尬的方法：
請穿著兩件式服裝，上衣寬鬆，而且可從下面拉上來，這樣可以讓寶寶在妳的上衣裡喝奶，妳也不用從上面打開上衣，露出乳房。如果有隱藏式或蓋子設計的哺乳內衣就更理想囉！
請穿著可以一隻手打開罩杯蓋、一隻手抱住寶貝的哺乳胸罩。
考慮襯衫的顏色與材質。當妳漏奶或放溢乳墊時，淺色衣服會看得比較明顯，而絲綢類的衣服比較容易在餵母乳時弄髒或損壞，最好是選擇有圖案的上衣，即使有漏奶也比較看不出來。
餵寶寶時，如果不希望太過暴露，可以用方形絲巾或寶寶的毯子蓋住妳的胸部與上腹部。

「佛柏里茲」(Ferberize)是什麼意思呢？

在國外，「佛柏里茲」(Ferberize)指的是使用特殊的策略讓寶寶自己入睡。這是以發明它的醫生暨睡眠專家理查‧佛柏(Richard Ferber)來命名的。方法就是在寶寶醒著的時候把他放在床上，然後妳就離開房間，每天晚上讓他哭的時間越來越長，然後再去看他睡了沒，最後甚至不抱他也不安撫他。久而久之，他就會知道哭是沒有用的，他也可能就這樣入睡了。但是，這個方法不建議用在6個月以下的寶寶身上，有些人認為這樣太沒人性了。美國小兒科醫生珍妮佛‧徐(Jennifer Shu)表示：「不是每個寶寶都適合這種方法，但如果妳對這種方法有興趣，可以試試看，如果行不通，建議先停幾個禮拜後再試。」

註：此為國外使用的方法，在台灣較少提及與使用，僅供參考。


一邊看電視，一邊餵奶，可以嗎？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽一般來說，最好不要這樣做。餵奶時間是媽媽與寶寶建立親密關係的時候，也是妳抱著寶寶、和他親暱說話的時間，寶寶需要這樣的互動幫助他成長發育。當寶寶接近6個月大時，他們對於週遭環境的興趣往往大過於吃東西，因此在吵雜的環境中餵母乳可能會很辛苦。很多媽媽都在這個時間停止餵母奶，因為她們覺得寶寶可能不喜歡喝母奶了，但事實上，如果在安靜的房間內餵的話，寶寶還是會喝的。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽
餵奶是媽媽和寶寶之間珍貴的黃金時間。餵奶時，寶寶會比較活潑，互動也會比較多。當他在吃奶時，也會給妳一些重要的暗示，因此在這個重要的時間內，最好不要分心。此外，餵奶時跟寶寶說說話或唱唱歌給他聽，也可以讓寶寶多一點學習的機會。如同圍著餐桌看電視會打擾與妨礙家庭溝通一樣，一邊看電視一邊餵奶，也會打斷妳對於手邊這個任務的注意力，而寶寶的分心也可能會讓他在還沒吃飽之前，就不吃了。這個給媽媽和寶寶安安靜靜地互相認識的機會，是非常珍貴的，而且不會永遠都有，要好好珍惜喔！
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽餵寶寶喝母乳或喝牛奶是一個珍貴的一對一時刻，那是生理上的特別設計，透過妳們身體上的親密接觸、輕聲細語、相偎相依，以及最重要的眼神交流，來培養情感與親情。我不鼓勵看電視，因為這樣會帶走媽媽的注意力與眼神交流，容易讓這個美好時光變調。

現在妳的寶寶2個月大了，當他高興時，變得越來越好相處。寶寶正在學習控制他的身體和心理；不再只有反射動作而已。他會聆聽新的和不同的聲音，會東張西望地探索有趣的東西，也會很專注地集中在任何吸引他注意力的東西上。快樂的時候，寶寶發出的聲音也是他練習發聲的方法。現在妳可以繼續和寶寶「對話」了，當他發出咯咯聲或咕咕聲時，妳也可以說些什麼或者也發出咕咕聲回應他，然後等他「說」些什麼回應妳。妳也許聽不太懂寶寶在說什麼，不過這可是寶寶學習說話的開始喔！
在美國，絕大多數的媽媽每胎都是生下一個寶寶，生下雙胞胎、三胞胎或多胞胎的機率低於 5%。

將一個球放在寶寶碰得到的地方，讓他拍拍球。

關於排便的大小事
為什麼寶寶的嘴唇會有水泡？
我該如何幫寶寶清潔？

關於排便的大小事
當妳懷孕時，妳從來沒想到妳會變成某些事的專家，比方說，就像寶寶的排便。寶寶剛出生的幾個月，無論是餵母乳或配方奶，基本上他一天會排8到10次的便便。這是因為新生兒的腸道吸收功能還不完整，很多食物都是經過身體，然後就形成大便排出去。幾個月後，當寶寶開始吃固體食物時，他可能一天只大一次便，或甚至幾天大一次。妳會發現，寶寶便便的顏色、黏稠度與味道有很大的不同。

現在最重要的不是寶寶多常排便，而是他大便的軟硬程度。如果寶寶吃配方奶，他的大便會比吃母乳的稍微硬一點，但如果他的大便比花生醬還硬或是一粒粒的，他可能是便秘了，這樣最好請教小兒科醫生該如何解決。


為什麼寶寶的嘴唇會有水泡？

寶寶吸奶時會摩擦到他的嘴唇，可能會造成水泡。波士頓兒童醫院小兒科醫師喬安娜‧考克斯 (Joanne Cox) 表示，喝母乳的寶寶比喝配方奶的寶寶更常出現這種水泡，可能是因為喝母乳的寶寶必須用一種更容易造成摩擦的方式吸吮，如果妳餵母乳，可以試試用不同的姿勢來餵寶寶。


我該如何幫寶寶清潔？
凱莉‧羅絲
(Kelly Ross)
美國密蘇里州聖路易兒童醫院小兒科醫師，三胞胎的媽媽寶寶除了有包尿布的部位以外，其實不會太髒。他們的肌膚很敏感，妳可以用濕紙巾輕輕擦拭寶寶排泄的部位，一天擦個幾次。每次餵完奶，記得要清潔與擦乾寶寶的下巴下面。天冷時，一個禮拜洗二、三次澡就夠了，除非妳發現溫水澡可以讓他比較好睡。如果妳幫寶寶洗澡，請注意時間不要太長，洗完澡後請幫他擦上嬰兒專用的乳液，預防寶寶的肌膚太乾燥。
莎曼珊‧梅波索比
(Samantha Maplethorpe)
美國華盛頓州伊薩夸家庭醫師，三個孩子的媽媽粗糙的肥皂或不適當的清潔用品，很容易讓寶寶的肌膚變乾燥，因此，為寶寶慎選嬰兒專用的清潔用品是很重要的。
蕾絲麗‧嘉文
(Leslie Gavin)
美國佛羅里達州奧蘭多市兒童心理學家，四個孩子的媽媽初生寶寶其實不太會髒，但是他們的皮膚可能對清潔用品很敏感。另外，保持屁屁的乾淨也很重要，不過最好用濕紙巾，儘可能不要用尿布擦拭，因為它們可能會刺激寶寶的肌膚，引起尿布疹。隨著寶寶長大一點，在一天即將結束之際洗個澡，可以讓他安靜下來，也可以他知道準備睡覺的時間到囉！