我的左心室

培養專注力-（一次只做一件事）

小史賓塞從七歲開始，我便培養他專注的習慣，這點使他後來無論在學習上還是生活上，都終身受益。我的計劃分為幾個方面：一是透過一些小實驗，啟發他明白專注的含義和作用；二是透過幾件有趣的事，培養他專注的習慣，並讓他體會專注的快樂；三是把一般的專注引伸到求知上，然後在生活中加以重復。

一天，我和小史賓塞出去郊遊，並準備在外面野炊。小史賓塞一聽到要野炊，簡直樂翻了。到了德文特河的上游，我們已經饑腸轆轆。於是，在一塊大石頭後面，搭好了野炊台，撿來了一些乾草和枯樹枝，準備生火做飯。但是，我們都忘記了帶火柴。怎麼辦呢？小史賓塞急得沒了主意。我提出一個想法，要是能利用太陽光把乾草點燃就好了。小史賓塞趕緊把乾草放在太陽光下，等了很久，乾草只是被曬熱了，並沒有著火。

我又提議，要是能把太陽光長時間地集中在一點上，草一定會被點燃。小史賓塞完全同意這個辦法，但他認為這是不可能的。正當他有些泄氣的時候，我從背包裏取出一個凸透鏡，用石頭固定下來，然後，把乾草放在焦聚的一個亮點上。一開始，乾草也沒有反應，過了一會兒，又過了一會兒，乾草發出了聲音，然後冒起煙來，小史賓塞高興得滿臉通紅，像發現奇跡一樣。結果，我們美妙地吃了一頓。

小史賓塞一直很好奇，這鏡片為甚麼會把草點燃呢？我告訴他，點燃乾草的不是鏡片，仍然是太陽光，因為它才有熱量。鏡片的作用是把光集中在一點上，並長時間地照射，才把草點燃的。我順便提到，人也可以，只要人把注意力長時間地集中在一件事上，也會產生意想不到的效果。比如，你想記住好朋友的生日，只需要集中注意力在腦子裏想幾遍，就行了。小史賓塞第一次朦朧地明白，甚麼是專注。

第二次，我們去觀察螞蟻。這是小史賓塞最喜歡做的事了。我提議，這個星期天，我們要把螞蟻王國的情況徹底弄清楚，其他事，我們一件也不做。即使其他小朋友來約你出去玩，也不去。小史賓塞欣然同意。我準備了十張小卡片，還有一本關於昆蟲的書。每張小卡片上都有一個問題，按這些問題，把有關螞蟻的所有資料，全都查出來，抄上去。就這樣，我們花了將近一天的時間，把有關螞蟻的情況全都弄清楚了。最後，我問他快樂嗎？他點點頭說，太有趣了。

再後來，我就經常讓小史賓塞練習一段時間只做一件事。一本書沒有看完，不去看第二本，除非他決定放棄；一幅畫沒有畫完，不去畫別的；做一件事時，不去想其他的事……等等。多次以後，他漸漸養成了專注的習慣，總能從專注地做一件事中找到樂趣，也漸漸沒有了往日的浮躁，心總能平靜下來。只要一開始決定做一件事，他就會安靜下來。我非常了解，這種習慣對他以後學習和工作的影響。

當然，我也不去限制他對其他事物發生興趣，但總鼓勵他在一段時間做一件事情，或對一個東西感興趣，並把它徹底弄明白。一旦形成了專注的習慣，孩子的心智潛能是非常巨大的。特別值得談到的是，也許訓練孩子專注，一開始所做的事，並不是父母或老師所希望的知識。但不要忘記，學習任何知識，一方面是為了掌握知識本身，另一方面是在這個過程中，使孩子的心智受到啟發和訓練。就像要讓孩子去抓住一張混雜在一堆卡片裏的某張一樣，雖然，他一開始抓到的，也許並不是你期望的，但在這個過程中，他的手指和思維、感知能力得到了訓練。

所以，培養孩子專注，一開始應該選擇他感興趣的，而不是父母感興趣的事。這樣做會容易得多。◇

轉載自新手父母出版 《史賓塞的快樂教育》

自然懲罰——讓孩子承擔行為的後果（不因為是孩子而改變應遵守的原則）

我認為，在孩子道德和品行教育中，應多採用自然懲罰的辦法，而盡量少使用人為懲罰。如何區分自然懲罰和人為懲罰呢？前者是依據等值、等同的原則，對一種錯誤行為的回應，目的是讓孩子在這種回應的經歷中，增加這方面的不可替代的經驗。後者是由父母或老師根據孩子的錯誤行為，人為決定的懲罰回應。

從下面幾個例子，可以進一步了解二者的區別。幾乎每個有幼兒的家庭，都經常發生以下「弄得一團糟」的情形。孩子把一盒玩具拿出來，丟得滿地都是；或早晨出去散步，回來後把摘回來的花，丟得滿屋子都是；或給布娃娃做衣裳，碎布、剪刀扔下就不管了。那麼，這時誰要來收拾殘局呢？通常是由他人或父母。

自然懲罰的原則，就是讓孩子自己去收拾，並告訴他如果不這樣的話，下一次，就得不到這些玩具，或不許再去散步。顯然，這是一個自然的後果，沒有擴大，也沒有減小。孩子自己也會承認。如果堅持這樣做下去，孩子也會改掉這個毛病。此外，還可以讓孩子明白，任何快樂，都需要付出勞力才能得來。

再舉一個例子。不久前，我聽說一個叫康思坦絲的小女孩，因為動作慢而受責罵，她總是在團體活動時，讓別人等她。如果採用自然懲罰的方法，則是遲到了，就不再等她，讓她在家裏待上一兩次。人為的懲罰，則是責罵一番，然後繼續等。前者給了她經驗，後者則除了讓她當時有點緊張外，甚麼也沒得到。

如果，一個小男孩把文具用品鉛筆、刀片或書包弄丟了，自然的懲罰就是，先讓他感到不方便，然後用他的零用錢去買，或讓他幫忙做家事來換取。人為的懲罰是，責罵一頓，甚至體罰一次，馬上又買新的給他。前者讓孩子明白鉛筆、刀片或書包，都是要付出金錢或勞力的，讓他透過自己的代價來懂得珍惜和不浪費。後者則除了父母憤怒一番，孩子大哭一場，甚麼也沒有教給他。

如果一個做哥哥的，把妹妹的手弄傷了，自然的懲罰是，讓他承擔妹妹治傷的費用，沒有錢就扣掉零用錢，或賣掉幾件他的玩具的辦法，同時，取消兩次他與妹妹都可以享受的娛樂或消費。

如果，一個孩子拿回別人的東西，做父母的要弄清楚是否經過他人的同意，如果沒有，則要和孩子一起送回去，嚴重的，應該和孩子一同受罰。相反的，如果把孩子從別人那裏拿回的東西留下來，也就留下了孩子的壞習慣。 

一個成長中的男孩，隨著力氣的增加，常常會做出一些暴力行為來，自然懲罰的方法是，讓他自己承擔經濟和道義上的後果。比如，一個孩子如果打了自己的祖母，那麼，除了承擔醫治祖母所需的費用外，還必須承受家庭成員嚴厲的批評、指責，並要求他用愛的方式使祖母諒解。 

一個孩子如果辱罵了另一個孩子，則必須要求他道歉；如果是在同一個班上經常發生這種事，則必須要求這個孩子在更多人的面前道歉，並說明理由。嚴重的情況下，則需要以假設和演戲的方式，讓他也受到辱罵，然後，請他談談這時的感受，以啟發他的同情心。◇

轉載自新手父母出版
《史賓塞的快樂教育》

運用一次 勝過死記十次（體驗比死背重要）

只要研究一下所有傳統手工藝，以及許多家庭技藝的傳授過程，就會發現一個有趣的現象：許多非常複雜的工藝技術和非常微妙的工藝經驗，按道理是非常不利於傳授的，但結果卻出乎意料地在他們孩子手中完美地得以傳承。 

是甚麼方法，使他們的孩子對這些技藝感興趣？又是甚麼方法，使他們的孩子有效地學習，並熟練掌握這麼複雜的技藝呢？運用，正是「運用」這個一方法，使興趣與實用、知識與目的結合起來，從而達到意想不到的教育效果。我認為，知識如果沒有自我發現的特點，是不會掌握得很牢固的；同樣的，知識如果不與運用（哪怕僅僅是出於訓練和教育目的的運用）結合，則是生硬的，既不利於培養孩子的興趣，也不利於知識的自我衍生。 

運用，至少有三個必然的結果：一是培養孩子的積極性，增強他們的興趣和自信心；二是使已有的知識得以重複，進而充分理解和掌握；三是使這些知識產生新的知識。還有甚麼比這更讓父母和老師們高興的呢？ 

我培養小史賓塞學會運用，是從下面幾件事開始的。後來，我發現除了使小史賓塞感到樂趣無窮之外，效果也很驚人。「寫」，一度是小史賓塞最不願意做，也感到最困難的事。可以想，可以說，但就是不願寫。怕寫、煩寫，一說起寫就愁眉苦臉，能拖則拖。怎麼辦呢？任何一個研究過教育的人都知道，寫是思想的訓練過程，寫是記憶的重複。我想到了運用。正好有一段時間，我的嗓子有些沙啞，醫生建議我少說話，否則有失聲的可能。於是，我和小史賓塞玩起了字條遊戲。所有的日常交談，都只能透過寫來實現，否則就達不到目的。 

這時，小史賓塞只有六歲多，能寫的單詞和句子有限。但為了生活，必須要寫。一開始，我們只寫簡單的意思，比如：「衣服該洗了」、「今天中午吃甚麼」……後來，我們的字條漸漸涉及到對一些事物的評價、看法。每次寫的句子越來越多，越來越複雜。當他出現語法錯誤時，我就會在字條上糾正。一個月後，當我的嗓子已完全恢復時，小史賓塞的書面寫作能力已大有進步，而且不用去要求他，他也會習慣地把許多東西寫下來。我想，如果不是因為運用，就是花上半年的時間，他也不會有現在的書寫能力。再後來，我們經常在家裏通信。這個習慣，一直維持到他大學畢業。 

為了培養他的閱讀習慣，我提出了一個建議，每天，我們彼此為對方讀一段書。這是他最感榮幸的事情。這樣，我們雙方都可以用勞動來換取享受，既公平又快樂。他讀錯的地方，我會糾正，並要求他做個記號，避免下次讀錯。這樣，每天晚飯後，或睡覺前，我會愜意地躺著，充分享受這段美好時光。所讀的內容有報刊上的文章，也有書籍，特別是愛默生的一些隨筆，這對我們倆來說，都是美和智慧的享受。閱讀，使小史賓塞的理解力大大增強，也使他在快樂中獲取了知識。不過，我從不要求他讀那些言之無物、低俗淺薄的書籍。沒有比這種運用，更讓雙方愉悅的事了。 

許多時候，孩子們漫無目的地四處閒逛，是因為找不到更有趣的事做。其實，這時他們並不快樂。有時，不得已與一些比自己小的孩子一起玩耍之後，心裏也是空虛的，只要引導他去做更有趣的事，他一定很高興。 

小史賓塞八歲的時候，我正式聘用他做我的資料員，每週一便士。我交給他的工作是，幫我收集報刊和學校的所有與教育相關的資料、新聞報導、學術論文。方法很簡單，他先把資料找出來，然後按重要程度排列（他可以自己判斷重要程度）。這樣，他就必須閱讀。開始，他只是蒐集，後來，他逐漸會對一些事件發表看法，有的很幼稚，有的出人意料，但我都一律鼓勵。允許討論，是認識真理的前提。每週一便士，歸他自己所有，自己支配。每當他拿到薪水時，自豪和興奮溢於言表。運用，已使小史賓塞在知識累積和用知識獲取新知識方面，獲得了很大的進展。除此之外，在品行、習慣方面也收到了效果。從某種意義上說，他的確幫我做了一些必要的事，減少了我的工作量。 

其實，這種運用幾乎在每個家庭和學校都可以辦到，需要的只是一點點教育觀念的改變。如果你在經商，可以讓孩子為你收集一些商業方面的資料。不管開始多幼稚，畢竟這是一個有益的求知過程。「運用知識」，成了小史賓塞的座右銘，即使後來面對很多僅僅是理論和基礎的學科，小史賓塞仍然保持著「運用」的習慣，這使他總會去研究與某一學科相關的現實狀況及原因。

文／郝伯特．史賓賽 
翻譯／顏真 轉載自新手父母出版《史賓塞的快樂教育》◇

自然教育（多接觸大自然）

從在一個暴風雨夜的經歷，至今，仍深深留在我和小史賓塞的腦海裏。 那是個夏天的夜晚，一整天的豔陽高照，使得空氣悶熱難耐。突然，一道閃電劃破夜空，雷聲從遙遠的天邊隆隆傳來，似乎顯得越來越憤怒。

百葉窗簾哢哢作響，屋外的榆樹枝刮擦著屋檐，狂風夾雜著雨點，呼嘯著從窗戶縫鑽進，聲音如鬼哭狼嚎。偶爾，一道閃電把房間照得像白晝一般。此時，我聽到小史賓塞害怕的驚叫聲，我趕緊跑到他的房間，只見他用床單蓋在頭上，渾身發抖。 我坐在他的床沿，用手輕輕拍著他，讓他慢慢安靜下來，然後對他說：「孩子，聽！暴風雨中有歌聲呢，你聽到了嗎？」 小史賓塞果然不再緊張，凝神聽了起來。

一聲巨大的雷聲，又是一道閃電，「孩子，聽！那鼓聲敲響了。」一陣狂風吹起來，嗚嗚地直響，我又說：「暴風雨的樂隊裏，又多了一把大提琴。」 「不，不只一把，好像是很多把。」小史賓塞說。我輕輕地撫摸著他的臉，心裏由衷地高興。 夜裏，暴風雨一直持續著，我們也一直在聆聽，直到風雨停歇，小史賓塞和我都進入了甜美的夢鄉。第二天早晨，小史賓塞起床後，第一件事就是告訴我：「我聽到了，多麼雄壯的音樂啊！」

從德文特河邊到鎮上，有一條羊腸小路，路兩邊長著一大片矢車菊。有一天，小史賓塞像發現了一件驚人的事一樣，指著小路兩邊長得又高又密的矢車菊說：「看呀！為什麼這兩排矢車菊長得這麼高，而且花朵又大又多？」小史賓塞為他的發現欣喜若狂，著急地問我為什麼。我告訴他，每天都有人提水從這裏經過，總會灑出一些水來，正是那每天一點一滴的水，使它們比其他矢車菊得到更多的滋潤啊！小史賓塞恍然大悟，彎下身去看那還掛在矢車菊葉片上的小水滴，那專注的目光，讓我感動萬分。我知道，從這兩排矢車菊，小史賓塞已開始明白了愛的道理。

類似的故事，還發生在茱莉身上。茱莉是一個有著長長捲髮的漂亮姑娘，遺憾的是，她的雙耳有些失聰。儘管還能聽到一些聲音，但她已漸漸對自己喪失了信心。秋天時，茱莉的母親把她交給了我。這對我無疑是一個很大的挑戰。

無論我講什麼，她都不能集中注意力，顯然她沉浸在自己的憂傷中不能自拔。放一段雄壯的音樂給她聽，開始會好一點，但接下來，她又魂不守舍了。我決定試一試新的方法。我把聲音關掉，也把書本闔上。我說：「茱莉，我們不再用耳朵聽，讓我們用心來聽，聽大自然的聲音，也聽我們內心的聲音。」

我把窗戶打開，屋外是一小片濃密的榆樹林，樹葉在秋風的吹拂下，輕輕地顫動。一陣陣清涼的氣息，從窗外飄來，小茱莉把手放在胸口，入迷地聽了起來，漸漸地，她的臉上煥發出異樣的神采。我知道，她正在聆聽自己內心和大自然的聲音。 兩個月後，茱莉回家了，一天，她母親激動地跑來告訴我：「史賓塞先生，你對茱莉做了什麼？她竟然能專心聽別人講話了，而且整天蹦蹦跳跳，比以前活潑多了。」◇